临近双十一
大家都在紧张剁手中！
列了好多清单出来！！
每一项都安排的明明白白！
剁手的时候很痛快
未来的日子该怎么办？
奈何买的时候就是控制不住自己的手
因此
早早为自己
做好剁手之后“吃”的后路
就是——带便当
食谱已经准备好了
肉片木耳炒山药
材料
山药/肉片/黑木耳/青椒/胡萝卜/盐/白糖/米醋/葱姜蒜/干淀粉/膳魔师JBG便当盒
步骤1
准备所有的材料黑木耳提前泡发，入沸水氽3分钟
步骤2
山药、胡萝卜、青椒切片、葱姜蒜切丁备用
步骤 3
淀粉加入少许的水成水淀粉
肉切片加少许淀粉呛一下会更嫩
步骤 4
起油锅将姜蒜炒香
先放入肉片翻炒放入胡萝卜黑木耳略炒
再放入山药青椒加入盐糖翻炒1分钟
再用水淀粉勾薄欠，最后放入米醋翻炒出锅
步骤 5
把做好的肉片炒木耳山药放进膳魔师便当盒一层
水煮虾，水果装入第二层，第三层田园海鲜粥
上班通勤都可以带上这个便当盒
其实自己做着吃
也并不只是为了避免双十一穷到面黄肌瘦
也不是怕送外卖的中间商赚差价
而是真的健康又省钱！
没有地沟油，吃的安心
深秋本是容易感冒的季节
空气干燥，容易焦躁不安
所以，应该多吃一些清心润燥的食物
而山药是药食两用的食物
具有很高的营养价值
具有补气、降糖等功效
木耳和山药搭配
可以使食物营养翻倍！
另外
平日上班、出游用这款
JBG便当盒携带即可
饭盒的容量够吃，又不会让你感到撑
饭盒三盒设计，可放置不同的菜品
或者一盒菜品、一盒饭、一盒汤品
能更好地控制食物摄入的数量和种类
营养搭配也会更丰富
而且
它还可以实现6小时控温保鲜
早上做好的便当
到了中午还是新鲜可口~
完全不会有饭菜串味等烦恼
尽管双十一剁手了
也别随随便便应付一日三餐
要剁手就先剁个吃饭的便当盒吧！
好吃的便当
不会一直是别人家哒
微信：GIFT-SIHONGSHIYE
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