在现代社会，生活节奏愈发加快，心灵的宁静与放松变得愈发难得。为助力大家更好地学会放松、缓解焦虑以及掌握情绪调节之法，工会在10月28日下午特邀专业老师在张江基地举办了“精油香氛体验活动”（即第三期文化沙龙）。
主讲老师贺飞飞，毕业于中国人民大学应用心理学专业，是国家注册二级心理咨询师，同时也是国家芳香芳疗产业协会会员以及芳香心理学的践行者。
活动伊始，老师以一个生动的案例娓娓道来：一名学生因心理因素在考试中屡次发挥失常，而后在芳香疗法的助力下成功治愈。此案例让大家充分领略到芳香疗法的神奇作用与显著功效。
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接着，老师采用寓教于乐的方式，引导大家依次吸嗅芹菜、香菜、薰衣草、柠檬等纯精油的香气，并详细列举了一些生活中常见的精油疗法。例如，秋天吸嗅桂花有助于祛痰，能驱散悲凉感伤的情绪；将煮好的柑橘水放置于卧室，这是最为基础浅显的催眠方法，具有助眠和养肝的功效等。
同时，老师还从脂溶性、小分子、活性这三个方面阐释了精油传播速度之快的原理。课程尾声，老师具体讲解了薰衣草、薄荷、柠檬这三大高效精油的功效。
芳香疗法在日常生活中随处可用，对心理有着强大的调节作用。此次主题沙龙不仅让大家深切领略了芳香疗法的独特魅力，还引领大家探寻到了心理学的奥秘，为大家带来了一次别具一格的生活体验。
