细心的粉丝肯定有发现,自4月份以来,小编就不断向你们安利一种叫做普拉提的室内运动。不少粉丝前后私信小编问:
“请问这个普拉提是瑜伽的一个分支吗?”
“小编你怎么回事啊,只说普拉提要配Boutique Gym,到现在也不明白普拉提是什么!”
“小编求科普,普拉提和瑜伽的区别!”
诸如此类的疑惑还挺多的,在这里先表示抱歉,小编确实没有考虑周全。今天就带来一张图,这张图也许能够帮你们清晰的认识瑜伽和普拉提的区别。


综上所述,除了两者可以选择同样的Boutique Gym服装之外,好像也没什么相似的地方了。瑜伽更注重修心养性,而普拉提更强调强健身体,并没有什么可比性,适合自己的才是最好的。
话说这都4月中旬了,无论室内还是户外,也都该运动起来了。


