藏红花，可以说是女性的好闺蜜，它来自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9~10月晴天清晨采收花朵，摘下柱头，烘干，极为干红花。
从古至今，藏红花便是药食同源的宝藏成分之一，因其有效成分如藏红花素、藏红花醛、藏红花苦甙，对人体健康具备诸多益处。
1.愉悦身心，缓解焦虑
2.改善手脚冰冷
3.改善经期综合征
4.增强体质
藏红花也在经典的营养学著中反复被提及：
《饮膳正要》：主忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。
《品汇精要》：主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。
3.《纲目》：活血，又治惊悸。
食饮与身心息息相关，祝你也能吃出健康与自在。世界最大的两样奢侈品“时间和健康”不浪费时间，不透支健康好好爱自己，才能爱家人，表达爱从一杯藏红花开始~！