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补充叶黄素,蓝莓贝果吃起来~

补充叶黄素,蓝莓贝果吃起来~ 通显科技
2023-08-14
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导读:暑假已经接近尾声咯,神兽在家天天对着电子产品用眼频繁,要记得多补充叶黄素哦,蓝莓就复含叶黄素,除了直接食用还

暑假已经接近尾声咯,神兽在家天天对着电子产品用眼频繁,要记得多补充叶黄素哦,蓝莓就复含叶黄素,除了直接食用还可以做成好吃的蓝莓贝果,饱腹又健康呢~

                                                                                           图片来自网络,如侵删

配方

高粉 200g  
蓝莓 60-100g 
水70-45g
细砂糖  12g
盐  3g
干酵母 2g 或 鲜酵母 6g
黄油 5g 或不加


做法

01

蓝莓洗净加水一起用破壁机打碎,不用太碎保留颗粒,可以加一点点柠檬汁颜色更鲜艳


02

除了黄油外的材料加入厨师机中搅拌至光滑,最后加入黄油揉出厚膜即可,贝果要求不高


03

面团平分4份,滚圆松弛10分钟左右


04

面团擀开成长方形,底部打薄,从上往下卷紧,一侧接口擀开,另一侧包入,捏紧收口,整理圆润放在小油纸上,32度醒发30分钟左右


05

糖水煮开后转小火加热,下入贝果正反面各煮30s,沥出放油纸上


06

今天用显进K5C空气炸锅烤贝果,170度先预热5分钟,放入贝果正面烤10分钟左右,翻面再烤10分钟,注意加盖锡纸避免上色太深


出炉啦~



简单涂抹一层奶酪就很可口~


厨房好物推荐

显进K5C空气炸锅

乔立L5C厨师机

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通显科技有限公司主要经营项目:烘焙电器系列产品(厨师机,烤箱,发酵箱等)果蔬净食机,原汁机等家电
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