（0318苏派语文）福建省2025届高中毕业班适应性练习卷作文深度解析课件+下水文- 大数跨境

材料就哲学思辨而言，阐述了“变”与“不变”的关系：无论时代怎样变化，科技怎样迭代，人都应以自己的活法，定义时代的算法。一方面，坚守人的尊严，不被外界所裹挟，不被科技所役使，保持身心健康，保持适当的松弛感，追求内心自洽，最求生活质量，远离因为快节奏生活带来的疲于奔命和对技术的焦虑。另一方面，又不能遗世独立，而应融入时代，拥抱时代，弄潮时代，积极进取，奋发有为，借助科技发展成就自我，实现自我价值。

参考立意：

1、修心养性求内心安适，积极进取以奋发有为

2、以自己的活法定义时代的算法

偏题立意：

1、在巨变的时代奋发有为。（片面孤立理解材料，只扣合了“积极进取”，忽略了材料中的“身心健康”这一方面。）

2、科技是把双刃剑。（无限推理，偏离题意，材料并未涉及科技的弊端。）

3、养心养身，精致生活。（将身心健康狭隘地理解为养身，且未兼顾材料中的“积极进取”这一方面。）

佳作：

莫道马蹄声急，何妨吟啸疾行

作者：徐建华

（标题独具匠心，巧用比喻，形象蕴藉，“急”暗合时代飞速发展，“吟啸”暗合“身心健康”“内心安适”，“疾行”暗合“积极进取。”）

曾几何时，没有钟表的日子，农人们日出而作，日落而息，虽然辛劳，但也简单安适；文人雅士们优游山水，流连往返。木心在《从前慢》也写道“卖豆浆的小店冒着热气，从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢……”，怀念岁月静好。（句式整齐，节奏舒缓，紧扣“慢时代”，富有诗意。）

可如今，社会高速发展，技术迭代的周期越来越短，不期而至的变化越来越频密。忽如一夜春风来，千树万树梨花开，在这个巨变、剧变的时代，一夜之间，一些时代的锦鲤被高高托举，一些热词瞬间被时代浪潮沉入水底。你看，deepseek刚刚横空出世，mannus接踵而至。（例证鲜活，具有极强的时效性、现实感。）

瞬息万变的社会，正如苏轼所说的“天地曾不能与一瞬”，高速运转的社会，自然需要人们与之适配的素养，于是很多人感慨、吐槽，自己像个拼命旋转的陀螺，身心疲惫，也难以跟上时代的转速，随时都可能成为被“时代匆匆撞到的人”。

但发展不是情怀的敌人。我们感到心力交瘁，与其说是时代催促我们马不停蹄，不如说是自身使然。正如《三国演义》中司马懿听琴感慨的“心清则音正，心乱则音繁”，无论身处怎样快速发展的社会，生活节奏如何加快，只要保持身心健康，积极进取，修好人生的“心学”，都可以从容不迫，游刃有余。（提出观点，涵盖材料中的二元四辩，“心学”一词，贴切自然，又富有文化底蕴）

身心健康，增加生命的厚度，拓展生命的宽度。清华人有一句口号“为祖国健康工作五十年”，朴素而深刻，唯有身心健康，才能为祖国竭忠尽智。天津跳水大爷们，鬓如霜，却精神抖擞，身轻如燕，他们老夫聊发少年狂，纵身一跃，全身洋溢着青春的多巴胺；“中国最酷爷爷”王德顺，75岁走秀，89岁架机飞上蓝天。你说，这样的人生city不city？身心健康，即使是迟暮之年，也绝无“毛血日益衰，志气日益微”的迟暮之气。身心健康，无论什么年纪，都是最好的年纪。（铺排事例，有细节，见出人物精神。）

身心健康，可使人葆有适当的松弛感，远离焦虑，具有积极情绪价值；而积极进取，使自己“燃”起来，才能奋发有为，赋予人生壮丽庄严。（过渡自然，使文章流转自如，具有丝滑感。）

当今时代，科技迭代发展，人工智能无所不能，很多人产生对技术的过分依赖，自己的活法也被算法定义。你看，B站崩了，不少人度秒如年；你看，不少人认为无须再记忆、思考，一切都可“拿来”，从而学习力、思考力开始钝化。

面对机器的高效，面对AI的全能，我们须知，生命的价值与尊严所以存在，在于积极进取。正如《南方周末》新年献词所说的，我们是因生活而坚忍不拔的人，因梦想而起舞燃烧的人，因相信而赤诚勇敢的人。积极进取，才能精进本领，成为无所不能的“六边形战士”，在飞速发展的时代，才不会有离场之虞，必将在时代的浪潮中如鱼得水。（引用鲜活金句，富有感染力，紧扣“积极进取”。）

科技迭代，社会剧变，在所有的变化里，却总有一些东西会天荒地老。身心健康，积极进取，永远是人行稳致远的底气。莫道马蹄声疾，何妨吟啸疾行，作为当代新青年，愿我们少一点疲于奔命的仓皇，多一点积极进取的锐气，在风驰电掣的时代列车上，积极进取，跑出自己的飞驰人生，无愧于这个巨变的时代。

思路：

莫道马蹄声急，何妨吟啸疾行

铺垫（第1、2、3段）：通过今昔生活节奏变化，揭示当今人们的焦虑心理，为下文“身心健康”做铺垫。

总（第4段）：身心健康，积极进取，修好人生的“心学”，才能应对时代、社会之变。

分（第5段）：论述身心健康的意义。

分（第6、7、8段）：论述积极进取的意义。

总（第9段）：总结收束，照应标题，呼吁期待。