每个人在别人看得到的风光事业背后
往往隐藏的是各种不为人知的病痛
脸色暗淡，失去光泽
每日起床后口干、口苦、口臭明显
每晚翻来覆去不容易入睡
情绪波动较大，易出现偏头痛等症状
食欲下降，对食物没有兴趣
指甲表面有突起的棱线或是向下凹陷
……
肝脏有了毒素或者排毒不畅就会出现以上这些症状
俗话说：心肝宝贝。肝，可能是人体里最宝贵的器官之一了，几乎每个正常生理功能都少不了它。
即使小编不说大家也很容易举出几个「伤肝」的例子，比如说熬夜、喝酒、乙肝……
这些事情真的伤肝吗？如果是真的，那怎样才能「保肝」「护肝」？
熬夜伤肝吗？
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
「熬夜」这个词，说得更科学一点应该是「睡眠不规律和睡眠缺乏」，长期处于这种状态，对人体确实有害。
长期睡眠有问题会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响，可能全身脏器都会因此受损，到那时，肝脏当然也是受害者。
真正伤肝的两件事
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
俗话说，病从口入。日常生活中「伤肝」的事，大多也跟吃有关。
1. 酒喝多了，酒精过量
酒，绝对是伤肝的一把好手。
酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。
在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重：
轻的话，损伤肝细胞使肝酶（比如大家常说的转氨酶）从细胞跑到血液，所以很多人酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。
重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为「肝硬化」，医学上叫做「酒精性肝硬化」，可能发展成肝癌。
2. 吃得太好，脂肪过多
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，经过静脉系统血液全部进入肝脏，然后被处理成人体能用的营养素。
肝脏有一定的代谢极限，如果你每天大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存积压在肝细胞内，造成肝脏损害，这种情况就是「脂肪肝」。
脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转，但如果长期不注意，会引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
排毒护肝，迫在眉睫！
今天小编就给大家推荐1款养肝护肝的产品。
奶蓟，澳洲四宝之一的护肝圣品。奶蓟，又称水飞蓟，水飞蓟种子的提取物水飞蓟素（silymarin）是黄酮类化合物，具有抗氧自由基、抗脂质过氧化、保护肝细胞膜、抗肝纤维化等作用，从而提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。
呵护肝脏，请选择自然放心产品
产品信息
服用方法：成人每日1粒，或遵循医师或营养师指示服用。
工作再忙，都不要忽视自己的身体健康问题。
Nature's Care 强效保肝精，解酒利器，熬夜不惧，让它来守护您的肝脏健康吧！
扫码关注我们！
