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新年好时节，恰逢阴雨绵绵，细菌和病菌甚嚣尘上，感冒愈渐频发，抵抗力受创，小编希望大家合理搭配饮食健康，补充维生素，每天都能元气满满哦。
维生素的重要性
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而是一类调节物质。
但每个人的饮食习惯不同，甚至偏食，维生素的摄取也会有所不足，所以为了健康，补充维生素是必不可少的。
维生素是个庞大的家族
维生素A：抗干眼病维生素，亦称美容维生素，多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症。
维生素C：抗坏血酸，为抗体及胶原形成，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能等所必需，且具备有抗氧化，抗自由基，从而达到美白、淡斑的功效。多存在于新鲜蔬菜、水果。
维生素B1：硫胺素，又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等，多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。
维生素D：钙化醇，亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素，这是唯一一种人体可以少量合成的维生素。多存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。
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要补充的维生素这么多，需要复合维生素来帮个忙。
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产地规格： 澳大利亚 120片/瓶
服用周期： 四个月
服用方法： 每天一片，随餐服用或餐后服用，或遵医嘱
适用人群： 成年人男性，尤其是压力大焦虑者
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5大亮点
服用方法： 每天一次，推荐随餐或餐后立即食用
适用人群：
储存方法： 存储温度必须在摄氏度30度以下阴凉干燥处
注意事项： 15岁以下儿童不建议服用，孕妇或哺乳期妇女服用前请咨询医生，维生素产品不能代替日常饮食
对于人体健康来说，维生素是必不可少的，大家平时要多加注意，都能成为更好的自己。
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