工作日那么忙碌，餐厅已经吃腻了，但为什么不挤出点时间给自己做顿好吃的呢？但一想到洗、切、配菜的繁琐工作已经一个头两个大了，时间有限，精力有限的条件下，如何提升生活质量，享受生活呢？！
晚上拿出家中 KitchenAid厨师机+绞肉机配件+蔬菜切丝切片配件 成就完美工作餐轻食：酸甜开胃鸡肉和彩虹沙拉，算算时间前后也就1小时，那就备齐材料开做吧！
步 骤 －鸡肉丸
① 将鸡肉用 KitchenAid绞肉配件绞成肉糜，再将所有鸡肉丸食材配料放入用KitchenAid厨师机搅拌桶中，以4档速度搅拌均匀
② 烤箱预热230° C，将混合好的鸡肉糜搓成比兵乓球大小的肉丸子，将肉丸放在刷过油的烤盘上，烤12-14分钟
步 骤 －酱汁
① 将所有酱汁配料用KitchenAid厨师机的6档速度搅打至顺滑，然后将酱汁倒入平底锅中，中火煮3-5分钟
② 鸡肉丸烤好之后，连同酱汁和1/2杯菠萝粒一起小火炖煮10－15分钟
③ 熄火装盘，放上香菜就可以享用啦！
彩虹沙拉
食材
步 骤 － 彩虹沙拉
① 麦米用盐水煮熟（一般需20分钟），沥干备用
② KitchenAid厨师机安装蔬菜切丝切片配件，将水果黄瓜和心里美萝卜切片，胡萝卜和红菊苣切丝
步 骤 － 沙拉汁
① 将血橙汁、蜂蜜、红葱头、柠檬汁和橙皮擦丝混合均匀，再加入橄榄油搅拌至顺滑，最后加入胡椒粉和盐调味
步 骤 － 装盘
① 将麦米与沙拉汁拌匀，再将蔬果与沙拉汁拌匀
② 在沙拉盘铺一层芝麻菜，再将麦米和蔬果均匀摆上，撒上剩余的沙拉汁和羊奶芝士就完成了
怎么样？
体会到KitchenAid厨师机的多功能和超便捷了吧！