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分享=温暖彼此 上海斯鸿实业
2018-12-21
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导读:一同分享美食,驱散冬季的寒冷!迷迭香南瓜香烤鸡腿制作时间:300分钟 份量: 2~3人份 【食材】手枪

一同分享美食,驱散冬季的寒冷!

迷迭香南瓜香烤鸡腿


制作时间:300分钟    份量: 2~3人份

 

【食材】


手枪鸡腿3只/1000g

海盐2茶匙(腌制用)

研磨黑胡椒1/2茶匙(腌制用)

橄榄油4茶匙(腌制用)

研磨黑胡椒1/2茶匙(调味用)

海盐1/2茶匙(调味用)

橄榄油1汤匙(调味用)

橄榄油1/2茶匙(调味用)

白洋葱1个/400g(去皮)

红彩椒1个(去籽去蒂)

绿彩椒1个(去籽去蒂)

红色樱桃番茄250g(去蒂)

黄色樱桃番茄250g(去蒂)

贝贝南瓜 400g(去籽)

黄柠檬1个

迷迭香2枝/13g

蒜瓣10个

【制作过程】

1、鸡腿表面划几道口子,用厨房纸吸干表面水分,撒上海盐,涂抹均匀后撒黑胡椒,涂抹均匀,最后撒橄榄油涂抹均匀,盖保鲜膜放冰箱腌制4小时或者过夜。

2、烤箱 210℃预热。洋葱和彩椒切大块、南瓜切1cm 的厚片。将白洋葱、红绿彩椒、红黄番茄平铺入 KitchenAid 大号陶瓷烤盘,撒入1/2茶匙黑胡椒、1/2茶匙海盐、1汤匙橄榄油,翻拌均匀后擦1入个柠檬皮丝在蔬菜上。

3、接着铺上南瓜片,每支迷迭香剪成4段,淋1/2茶匙橄榄油,放上腌制好的鸡腿,在空隙处填入蒜瓣,淋上半个柠檬汁。置于预热好的烤箱200℃中层,烘烤约45-50分钟。


一同分享的美食,格外美味、暖心!


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上海斯鸿实业有限公司是一家专业的进口家电,日用百货的代理企业。公司秉承“专业、诚信、服务、求新”的经营理念。
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