养生米汤,够满足你大部分的营养需求,配两片面包和果蔬,就是完美早餐了!一份醇香营养的养生米汤让你战斗力满满,迎接每一天!
食 材
步骤
① 将大米和黄豆隔夜浸泡12小时
② 将大米和纯净水打成米浆备用
③ 将黄豆和纯净水放入搅拌机打成豆浆,过滤出豆渣
④ 锅中放入豆浆烧开后,撇去浮沫,倒入米浆勾芡至糊状即可,喝前加入蜂蜜调整口味
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