摄取了太多酸性能量而无法正常启动工作状态,是不是嗜睡,懒散还缺乏精力特容易累?!那你的的确确需要这些碱性满满的食物,回复战斗力。
透过屏幕就已经感受到了扑面而来的维生素和植物纤维,体内懒散的负面情绪就需要这些颜色好看又可爱的蔬菜水果来消灭,任何时刻任意一天都是Detox Day(身体排毒日)!将备受欢迎的减肥利器——红菜头、美容教主——胡萝卜、蔬菜界Superfood——羽衣甘蓝等,用KitchenAid厨师机和配件做各式美味沙拉和果汁,开启为期一周的轻断食“碱”龄计划,迎接崭新生活!
果蔬大聚会
各种水果、蔬菜的混合沙拉,很好地补充能量和碳水化合物,再配上自制的低热量亚洲芝麻酱,谁还嫌沙拉寡淡不好吃?
羽衣甘蓝胡萝卜面条沙拉
羽衣甘蓝,蔬果界的网红,饱含丰富的矿物质和维生素,羽衣甘蓝超低的热量和极高的营养使它登上各大果汁和沙拉榜单。
用KitchenAid厨师机和蔬果切片配件制作胡萝卜面条,方便又好玩。
什锦果蔬果汁
使用KitchenAid原汁机配件榨果汁,可以保留果蔬中的营养长达72小时,早起将蔬果榨汁倒入随身杯中,三款颜色可爱的红菜头草莓汁、胡萝卜苹果汁和黄瓜凤梨汁,随时为工作日补充所需能量。
蔬菜吃多了自然也会惦记酸酸甜甜的水果,动手后,再也不用去饮品店排队买果汁啦!
“碱”龄好身材,同样可以吃出来!

