日常使用藏红花是可以将藏红花做成花茶饮用，能达到一定的保健功效。将5~10根的藏红花丝用开水浸泡后，使用连续服用3~5次后，将藏红花的花丝与水一同服下，但是孕妇和经期女性还有出血性患者慎用。
还可以将藏红花与其他材料搭配或者单独食用盐制成红花酒。单独使用时用3~4克的藏红花，用一斤白酒浸泡一周，每日饮用20~30毫升即可。
用25克藏红花和一斤熟地，半斤当归，三斤枸杞，25克佛手，半斤桂圆肉，半斤松仁和100克茯神，还有一斤陈皮搭配，用5斤的玉泉酒浸泡一个月，能够达到治疗失眠和头晕腰疼等症状的功效。
也可以将藏红花熬成粥食用，能够治疗外伤，疼痛和心绞痛等症状。将100克大米和10~20根藏红花，放在锅中，加入适量的水煮粥。
可以将1克藏红花和10克白芷粉，还有10克的桃花粉搭配，用蜂蜜调匀，可以起到美白淡斑的功效。
