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煮鸡蛋这件事

煮鸡蛋这件事 CK共享实验室
2019-07-10
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导读:每天早餐来一个简单便捷的水煮蛋是全家的最爱!宝宝喜欢,爸爸路上好携带,妈妈操作起来也省事。

 


      每天早餐来一个简单便捷的水煮蛋是全家的最爱!宝宝喜欢,爸爸路上好携带,妈妈操作起来也省事。


      那么,鸡蛋到底煮多久合适呢?对于这个问题,执行力超强如我,做了实验。。。


      烧开一锅水,把鸡蛋放进去,盖上锅盖,分别煮够 1 分钟到 15 分钟,共 15 颗蛋。拿出来放到冰水中,浸泡 2 分钟后,剥掉蛋壳。


厉不厉害?时间,就是煮鸡蛋的灵魂!

咱们来简单总结(看图说话)一下就是:

 

12 分钟的蛋

完全没熟,只有蛋白稍微凝上了一点。目测应该还能做个蛋花汤。

35 分钟的蛋

蛋白逐渐凝固了,但蛋黄还溏着心,可以自由流动。

610 分钟的蛋

蛋白摸起来很柔软,蛋黄开始凝固上了。大部分人都表示,喜欢这阶段的煮鸡蛋。

看到这里,你心里是不是还有很多问题!关于煮鸡蛋你关心的

1. 鸡蛋煮多久才最好?

安全方面,10 分钟以上的全熟蛋更好。

营养方面,区别不大。

那只能说是「仁者见仁,智者见智」了。

而选择 5 分钟以上 10 分钟以下的蛋,比较能在口感、营养上都兼顾好。

2. 怎么煮蛋不容易破?

火候掌控好!火候掌控好!火候掌控好!

3. 鸡蛋煮久了,蛋黄为什么发青?

这是鸡蛋中的硫化氢和铁在高温下反应形成的硫化亚铁,没有毒。

不喜欢的话,注意别煮太久,并且及时用凉水降温。

4. 隔夜的煮鸡蛋能不能吃?

如果是全熟蛋,只要及时冷藏,放 34 天也可以吃。



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