来源 | 富侨养生 (ID:fuqiaoys)
按摩注意事项
1、就是对于喝酒喝多的，比如说酗酒的人。
2、对于一些吃得过多，或饥饿的时候，就是饭前，还没有进食，体感到非常饥饿的这种人，都是不适合做推拿治疗的。
3、对于各种有精神情况的，比如各种精神疾病的，也不适合做推拿。
4、有骨折的情况是不能够应用推拿的，需要一些正骨的手法进行处理，否则可能会加重病情。因此，要合适的去辨别疾病的情况，从而选 择是否能够进行推拿治疗。
5、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
6、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
7、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。
8、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
9、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。
10、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。
11、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。
12、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防
着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。
13、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作按摩。
按摩的细节
1、身心放松
按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
用力恰当，因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
3、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加
重，推拿穴位可逐渐增加。持之以恒，无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
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