肩上扛点重物就伤了脊椎，弯腰捡个东西就闪着腰，下公交车脚一崴就伤筋动骨……这身子骨是哪哪都不中用了。有可能就是骨质疏松！那么对于这个潜藏在我们身体里的健康杀手，你真的了解吗？
骨质疏松的风险，潜藏在每个人身边
随着中国老龄化社会的推进，骨质疏松已经成为中国重要的公共卫生问题之一。2015年《中国骨密度状况调查报告》显示，31.9%国民存在骨量低或骨质疏松问题，50岁以上的居民骨量异常情况超过50%，因骨质疏松症引起的椎骨、髋骨等骨折约为50% -60%。在日常生活中，骨质疏松的人容易腰酸背疼，影响心肺功能，甚至会发生“脆性骨折”。
骨质疏松症是一种全身性疾病，被称为“沉默的杀手”，多发于中老年群体，早期症状并不明显，公众的疾病知晓率亟待提高。据国家卫生健康委员会2018年发布的《中国骨质疏松症流行病学调查结果》显示，我国40-49岁骨质疏松症患者中，只有0.9%的患者知晓自己患病，50岁以上患者也仅为7.0% 。
疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的主要表现。骨质疏松症对健康最主要的威胁是骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。患者一旦骨折，生活质量将明显下降，严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。这在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
一般来说，年龄越大，骨质疏松发病率越高。女性患者发生率通常为男性的两倍，在绝经后的5 年~10 年，女性因体内雌激素水平急速下降而导致骨量丢失加速，速度会达到同龄男性的4 倍~6 倍，全身骨量的30%~50%丢失，极易引起骨质疏松症。
此外，很多人认为骨质疏松只会发生在老年人身上，事实并非如此。目前骨质疏松症的发病人群里，30~50 岁的中青年越来越多了。骨质疏松症已不再只是“老年病”，而逐渐趋于年轻化。
防治骨质疏松，补钙需到位
骨质疏松症的发生与峰值骨量的高低有关。骨量的积累始于幼年时期，30~35岁骨量达到峰值，40 岁左右开始逐渐流失，峰值骨量越低越容易发生骨质疏松。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨量银行”储备越多， 就好比在年轻的时候在银行存款多一点，老了以后可能就会富裕一点，这是一个道理。在年轻时峰值骨量越高，到中老年以后，发生骨质疏松症的风险就会下降。
防治骨质疏松，补钙是关键。钙能够有效保障骨骼健康，为骨骼和牙齿提供结构和硬度，参与骨骼肌收缩和心肌收缩，并参与神经细胞的功能和激素的调控。因此，合理补钙有益于骨骼健康并预防骨质疏松症。
1骨质疏松症患者： 
如果只是预防骨质疏松，患者单纯选用钙剂或者复合维生素D制剂是够用的。
如果患者已经被确诊为骨质疏松症，钙剂应与其他药物联合使用，否则无法实现治疗骨质疏松症的效果。
2中老年人： 
人进入老年期后，由于饮食量减少，体内活性维生素D生成下降，肠黏膜吸收钙的功能下降，肠钙吸收也减少，骨质疏松症更为明显，才需要额外增加钙的摄入。
3儿童： 
不少父母认为多补钙会促进孩子长高，实际上，补钙与增高是两码事。
通常意义的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗。钙既不能影响生长发育的快慢，也无法左右骨骼的长度及生长情况。
并且，一旦钙摄入过多，反而会导致泌尿系统结石、便秘等不良作用。
所以不管是中年人、老年人还是小孩,只要是缺钙都会给身体造成很大的影响,特别是女性缺钙的比例远远高于男性。人体中99%的钙是用来强健骨骼和牙齿的,补钙能减低因年龄增长而造成的骨质流失,并且对中老年人的心脏有一定的保护作用。
反过来说,缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响,骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可由缺钙引起,钙质对中老年人和妇女尤其重要。
补钙的最佳效果是：补充最小剂量钙剂而实现最大程度的吸收利用。
“理想钙片”应该具备的特征：钙元素含量高，易溶于水，易吸收，利用效率高，毒副作用少，口感好，性价比高。
补钙时间应适当掌握：许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于最高峰值,因此夜间补钙效果最好。
钙需要持续补充：钙在维持骨骼健康中的作用是一个持续长期的过程，因此：补钙需要长久。
今天小编就给大家介绍一款
钙元素含量高、
易溶于水、
易吸收、
利用效率高、
毒副作用少、
口感好、
性价比高的
液体钙是以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种,剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊、液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃隐患,并有产气、反胃等不适。相比较而言,液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。
NPA新研发的液体钙,是采用了澳大利亚纯天然的贝壳为主要原料,经科学方法提炼、精制,加工成超微细粒的分子,可被人体迅速吸收。配方中还含有天然的维生素D3(钙化固醇),能辅助人体对钙的充分吸收。
绿色纯天然原料： Nature's Care是澳洲本地的保健品品牌，澳洲纯净的自然环境确保了原料的纯天然。
技术先进、品质超群：先进的生产技术流程及澳洲GMP标准的严格品质监管更使其品质超群。
原料纯正：不含任何除味剂或添加剂,维持所有营养成分。
服用建议：以清晨和临睡前各服用1次为佳；建议饭后1小时服用，减少食物对钙吸收的影响，若是选择含钙量高的制剂，采用一天一次的用法，则建议每晚睡前服用为佳。
对于需长期补钙者：以间歇补钙为佳，每服用钙剂2个月，则停服1个月；如此重复循环服用。
如需同时补充维生素D：则须在医生的指导下，严格执行服用剂量、疗程及服用间隔时间等要求，以免造成维生素D中毒。
完
