换季皮肤问题频发,发痒、刺痛、紧绷、脱屑。到底如何才能让皮肤滋润保湿呢？
你的皮肤为何如此脆弱？
影响皮肤的4大因素为环境温度和湿度、个人皮肤屏障、长期受到不良刺激、年龄问题。
冬天天来了，气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够，保湿能力就跟不上。
另外，空气湿度不足，也容易导致皮肤处于缺水状态，从而影响皮肤的屏障功能。天天在空调底下工作的上班族，皮肤就更加容易缺水了。
一些敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化也会更加敏感。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
屏障受损会带来以下问题：
皮肤水分容易流失，造成水油不平衡，于是皮肤大量出油，长痘，更容易脱妆。也有的人会因为水分流失造成皮肤起皮、脱屑。
含有皂基的洁面产品一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。
长期不良刺激还有使用其他护肤产品不当，不少女性或多或少会使用一些特殊功效的护肤品，例如美白、果酸一类的产品。然而，正是这些产品对皮肤造成了轻微的刺激，在日复一日的使用之下，使皮肤不断地受到刺激，从而产生的问题肌肤如皮肤干燥、敏感肌肤等。
随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
很多人到了秋冬季节，一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。毕竟热水包裹身体的感觉，实在是太舒服了。
但要给大家提个醒，建议把每天洗澡的时间控制在 10 分钟以内。
最佳的水温是与体温相近的。洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，令皮肤屏障受损。
以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降，减轻皮肤的水合程度。
这样的产品洗完后，会觉得洗得很干净。但如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。
敏感性皮肤，及其他屏障功能弱的皮肤，都要注意挑选温和无添加、和皮肤本身 pH 值相近的弱酸性清洁产品。
洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品，这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群，建议洗澡后要及时（最好在 3 分钟内）涂保湿产品。
不同人可以根据自己的皮肤类型及季节变化，选择不同质地的保湿产品。
01
选择温和的清洁产品
洁面时可以选一些氨基酸类的弱酸性洁面产品，相对于皂基之类的大强碱产品来说更加温和。
02
选择能修复皮脂膜的护肤品
皮脂膜主要是由神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分构成。如果皮脂膜受损，那么可以选择含有以上成分的护肤品来修复皮脂膜。或者少洗脸。
尽量选择刺激性成分比较少的修复型产品，比如成分里没有刺激性防腐剂的添加，没有酒精，没有各种过酸或过碱的，会破坏皮脂膜成分的产品。
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