亲爱的阅蓝山业主家人们：
五月将过，大地开启入伏模式
空气中的热浪，逼退了想出门的心
大家又到了靠空调续命的时候
对于阅蓝山的业主家人们而言
如何从炎热的状态中摆脱出来
开启夏天的撒欢模式是首要任务
不负选择，一份“居家避暑指南”
带你在这个夏天玩转阅蓝山
夏天是多巴胺与荷尔蒙爆炸的季节
没有水水水...的夏天是不完美的
阅蓝山高颜值、高标准的三大全季泳池
随时为你开启避暑畅游模式
不管是大朋友还是小朋友都可以
在水蓝透彻的泳池中肆意撒欢嬉戏
更是拍网红大片，称霸朋友圈的好地方
丨实拍图
炎热的天气，相信很多人
都会有胃口差、没食欲的情况
在阅蓝山专属的业主食堂里
为大家准备了解暑开胃的特色菜肴
酸酸辣辣，鲜嫩可口，开胃又解腻
专治你的没胃口，来一口瞬间消除夏日疲乏
丨示意图
要说纳凉
便莫属精致时光云廊了
自带降温属性的“天然空调”
让你远离热浪，恣意清凉一“夏”
超万平米的景观植被，绿意葱茏茂盛
一棵足够茁壮的大树、一片能遮阴的草坪
一个舒适的躺椅、一个冰镇过的大西瓜
就可以开启一下午的惬意时光
丨实拍图
丨示意图
要说版纳夏天的“避暑神地”
怎么少得了我们的星光夜市呢
落日余晖，约上三五好友踩着晚霞出门
前往星光夜市感受六国风情
各式各样的开胃小吃、琳琅满目的饮品
堪称现代人度过夏天的“救星”
买上一杯最新研发的老挝冰咖
一口下去，连燥热的天都开始变得温柔起来了~
丨示意图
除了以上常规的避暑方式
各位喜欢探险的业主家人们
也可以到热带植物园里看漫天萤火虫飞舞
成群结队的萤火虫结伴而行
将整个雨林之间点缀得忽明忽暗
一阵清风徐来，夏日的狂欢也就此开启
丨示意图
夏季高温炎热
请各位业主们收下这份避暑小指南
让你无论在什么时候、什么地点
都可以尽情畅玩夏天，享受度假欢乐
烈日炎炎，酷暑难消
我们为大家收集了一些
《阅蓝山夏日避暑小妙招》
感兴趣的家人们快来一起来看看吧
避暑~小妙招
1、不要因为天气太热把空调开得过低！
应采取适当的降温措施，室内空调建议温度是26°左右，一般不低于24°，否则温差太大会给身体带来负担。
2、外出防晒要到位！
除了涂抹类的防晒霜外，也要注意物理防晒，如遮阳伞、太阳帽、防晒服等都不可或缺。
3、补充水分很重要！
每天都要保证摄入足够的水补充身体能量，同时也要注意在极度炎热下，不要摄入过凉的冰冻饮料，以免引发胃痉挛。
4、注意清淡饮食！
饮食方面，尽量吃一些清淡的食物，避免易上火的食物、水果或饮品等，要多吃维生素和钙质丰富的食物。
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