来这里找志同道合的小伙伴！
俗话说：
每逢佳节胖三斤，仔细一看三十斤。
（小宝已沦为胖子一枚）
辛苦减肥一整年，节后一看：更胖了！
3月不减肥，4月徒伤悲，
5月路人雷，6月男友没，
7月被晒黑，8月待室内，
9月更加肥！10月相亲累，
11月无人陪，12月无三围，
待到山花浪漫时，继续来减肥。
每次信誓旦旦的要减肥时
总有人邀请小宝吃饭
”好的呀！不，不行！”好迷茫...
后来想了想，
带着这么多脂肪生活，
本身就是负重训练，
可以说是在减肥了。
以下为正文
十个最具操作性的减肥小妙招
1.不要在沙发上吃东西
在这种非正式用餐区域，很容易忘记自己吃了多少
2.不要频繁称重
两个原因：瘦了会松懈；没瘦会放弃
3.不要买视频网站的会员
4.拒绝一切宽松的衣服
只有这样，你才能正确认识自己
5.不要突然减少油脂的摄入
油脂是最容易带来满足感的食物，
突然减少会特别容易饿，结果你懂的
6.只参加一定人数的饭局
如果你的常备饭搭子有 4 个，那就不要参加 3 人局
7.想吃就要吃，选择较健康的一项即可
不要强行饿，不要问为什么
8.利用碎片时间去超市，而不是周末
最好时间只够买必需品，零食区根本没空去
9.至少停止使用一项上门服务
比如别点外卖了
10.提前 1 站下公交车
以及提前 3 层楼下电梯
五个燃脂锻炼动作
照着做，不瘦，你揍我！
不行的话，还有终极大招：
看看车聚宝上的待收本金和收益！
最好祝各位投资人
开工大吉！
元宵节快乐！
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