夏天到啦
吃水果的季节也到啦
让身体在燥热的夏季充满能量
夏季吃什么水果对身体最好呢？
柠檬 
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这可不是一般的柠檬哦！
皮薄多汁，富含满满维C
泡柠檬水喝，不仅美白养颜，还可以润肺！
山竹
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著名的热带水果
吃山竹可以清热解毒、改善皮肤
可以直接吃或者制成果脯
外果皮的红色素还可以用来染色哦！
牛油果
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牛油果含有丰富的营养价值
美容养肤、保护眼睛
降低胆固醇、降低心血管疾病、预防胎儿畸形
直接吃、拌砂糖、加蜂蜜都可以哦
百香果
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酸爽多汁，很适合夏天
排毒养颜、安神助眠
生津利咽、润肠通便
降血压血脂、抗衰老
不过不要多吃哦！上火就不好啦
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要多吃水果
让你的夏季充满活力！！
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