你好
SUMMER
最近欧洲杯火热，人气高涨
给这个元气热情的夏日
增添了满格的能量
U SPACE推荐大家动起来
去运动场，挥洒汗水
消耗卡路里，甩掉压力
风光无限的MVP就是你
SUMMER
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夏日源源不断的精力，除了用在埋头工作上，抽空零碎时间，来个办公室工间操也不错！跟着节奏一起摇摆！利用身边的椅子或桌子，无需其他器械，轻松动起来～～ 
简单拉伸，也能锻炼肺活量，产出快乐激素！ 当然啦，办公室工间操是初阶运动，下班后或上班前，对运动感兴趣的人们完全可以瑜伽🧘♀️或普拉提。 
这两项运动，虽然对一些人会很够呛，做某些动作时对身体柔韧性和掌控度要求有些高，但只要坚持下去，就会发现汗水💦背后蕴藏了运动的无穷乐趣。如果想要过程有趣一点，找个同伴（儿女朋友家人都行👍）一起来练吧！ 
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不喜欢单独运动，爱入团的人们，就可以多多参加公司或其他机构组织的运动活动啦！U SPACE为客户组织过多种多样的“挥汗”活动：“切水果”🍎大赛、泡泡足球⚽️、冰壶团建🥌、巨型“毛毛虫”…… （点击👇图片 了解更多挥汗燃脂😁） 
可以说，冰壶运动和泡泡足球，相当受欢迎👏。 在这个阳光灿烂的夏天，流着汗踩过发热地表的同时，还有一些快乐运动的时刻，成为大家的集体回忆。 （点击👇图片 了解更多挥汗燃脂😁） 
趣味运动会让人们坐上童年时光机，回到儿时快乐😁 
（点击👆图片 了解更多挥汗燃脂😁） |
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当然啦，在所有人都在游泳池里享受属于夏日的运动，也有人在逆行，室内滑雪🎿、溜冰⛸️！沪上目前还有溜冰看展的活动哦，友情推荐大家关注一下！ 
另外，跳舞💃也是个不错选择，探戈、尊巴、拉丁随便跳，只要舒展开手脚，心情就能旋转到想去的地方啦～ 
祝大家健康运动，开心飙汗 快乐多巴胺围绕整个夏天哦 🍦⛱️😄 |
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