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哈喽，宝子们！
现在年纪越大，越来越重视健康
从前还喊着朋克养生
现在只有养生，没有朋克
于是按摩椅、巨型水杯等养生设备
早已扎根在工位上
淘宝购物车里的护肝片、
生发灵也正在等待下单
当然想要健康最重要的
还是要保持良好的饮食习惯
首先就是要先把外卖舍弃掉
开始学习自己做饭
而一顿饭中最重要的角色
莫过于米饭
心选君一直以来都在尝试各种米
从精白米到糙米可是都试了个遍
近段时间，就爱上了这款
应物白胚芽米
心选限时特惠：9.9元起
现在很多家庭最常吃的都是精白米、糙米
估计有不少人都不太了解胚芽米
不如先跟心选君一块来了解下
大米的生产过程：
稻谷→碾磨脱壳→糙米
糙米→再碾磨去部分糠皮→胚芽米
胚芽米→经多次碾磨除掉所有糠皮胚芽→精白米
糙米保留了最多的营养，但口感略粗糙
而精白米虽然口感很好
却在加工过程中流失了许多营养
因此左手口感、右手营养
合二为一之后，胚芽米出现了
不仅如此，胚芽米还是米最重要的中心部分
米所具有的种种营养成分也集中在于此
也可以说：胚芽既是营养的宝库
也是稻谷生命的根源
所以胚芽米又有“活米”之称
大家都知道
吃海鲜我们要吃新鲜生活的~
因为新鲜，营养保存得多
所以味道更好
而胚芽米就相当于新鲜的海鲜
是刚鲜活出生的小米粒中营养最完整的部分
心选君还了解了下
发现一粒米中的胚芽
重量只占此米的3%
而营养成分却高达66%
怪不得还被誉为天赐营养源
它里面拥有的多种营养成分
就有人体所需的多种微量元素，
铁、镁、钙、锌等
还有维生素E、维生素B1和膳食纤维
因为营养丰富
尤其胚芽米中含丰富的锌
对婴幼儿的生长发育来说也是极好的
所以，它不仅适合成年人
它也非常适合婴幼儿食用
因此它成为很多年轻一代父母的
首选宝宝主食
而且胚芽米中的VB1对提高记忆力、
缓解焦虑情绪也有很大帮助
此外，丰富的VB群和VE
也是人体非常需要的营养元素
对于成年人而言
这些都是能从食补中能汲取到的、
不可多得的益处
轻轻松松用一顿饭
就能解决多种身体保养问题
何乐而不为呢～
另外，从物理角度出发
胚芽米比精米所含纤维更丰富
它不仅能够帮肠胃来个大扫除
还能起到帮助肠胃蠕动、
加强营养吸收的作用
可以说是一举多得～
今天推荐的应物白胚芽米
它在加工过程中采用了特殊工艺
保证了留胚率高达90%
基米选用的是清甜软糯的南梗9108
保留胚芽营养的同时保障软糯口感
非常易消化，适合全家老小一起食用
煮成米粥香味浓郁，非常软糯可口
大鹅包装太可爱了，全家都适合~
独立500g小米砖设计也很新潮时尚
采用真空包装，真空低氧守护新鲜
非常便于收纳或冰箱储存
需要吃的时候即开即煮
不要太方便了～
建议大家之前尝新过的
喜欢可以多囤一些哦~
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