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一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。
转眼间，即将步入晚秋，而霜降正是秋季最后一个节气，它将伴随着我们一直过度到冬季。
这段时期的早晚天气是比较冷的，而中午却比较热，故以“霜降”来命名以表达“气温骤降、昼夜温差大”的意思。
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
除了吃柿子，赏菊也是霜降时节的重要风俗，古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降节令的雅事。
俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”。秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，建议各位东航的小伙伴们要多注意防寒保暖，切勿贪凉，要多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食品，如梨、苹果、洋葱、芥菜、萝卜，都是不错的选择哦。
