护肤课堂|敏感秋季肌肤安全攻略（二）

上次咱们说到，秋季皮肤状态更娇嫩，不宜过度清洁。下面就给大家介绍一下正确的面部清洁方式。

首先用温水打湿面部（水温不宜过热或过冷，经常使用热水洗脸用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力并出现皱纹；经常使用冷水洗脸会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰现象，对皮肤滋养不利）；然后取适量洁面产品在手心揉搓起泡后，以打圈的方式轻轻揉于面部（推荐使用弱酸性洁面产品，弱酸性洁面产品的PH值更接近于皮肤本身，温和不刺激），敏感肌很娇弱，切忌大力揉搓面部；最后用温水将面部的泡沫冲干净即可。天气越来越凉，也会越来越干燥，肌肤问题也更容易暴露。洁面是护肤的第一步，做好洁面才能进行下一步护肤，拒绝因洁面不当导致的肌肤敏感问题。

随着秋季的加深，天气会越来越干燥，补水保湿刻不容缓。但季节交替的时候皮肤状态不稳定，有些朋友可能已经出现了干敏症状，一旦出现了干敏症状，一定不要盲目补水保湿。有干敏症状的皮肤往往代表着皮肤角质层已经受损，盲目补水保湿很可能会加重过敏症状。建议已经出现干敏症状的朋友去咨询专业的皮肤管理师，寻求最合理有效的解决方案。皮肤健康的朋友们，护肤步骤可以从夏天较为清爽的只涂水乳增加为涂水、眼霜、精华、乳、面霜等更多的步骤，做好基础的皮肤护理，才能为敏感肌对抗外界刺激打下坚实的基础。另外面膜也要密集使用起来了，集中快速地给肌肤补充水分、再生肌肤、修复角质层，给皮肤屏障加码。再好的补水保湿也怕太阳，补水保湿要做好，后续防护工作也要做好。

相信大家都有感觉，最近的阳光强度明显有减弱的趋势。秋季的阳光虽然没有夏日来得猛烈，但这并不代表进入秋季就不需要防晒了。尤其对于敏感肌来说，防晒太重要了。敏感肌皮肤本就容易出现敏感、泛红等问题，防晒就更不能松懈。如果让皮肤在阳光下“裸奔”，让脆弱的皮肤直接暴露在紫外线中，未免太过大胆，进而引发各种皮肤问题。所以，敏感肌的宝宝们，还是乖乖做好一年四季的防晒吧。

清洁、补水保湿和防护都做好了，那么还需要良好的睡眠来加持。良好的睡眠能保障身体机制的正常运行，增强免疫力，也能在一定程度上让护肤事半功倍，毕竟熬夜对肌肤的损害大家是有共识的。想拥有完美的肌肤，选对护肤品是一方面，还有许许多多的条件制约着肌肤的状态。敏感肌本就是个无赖，稍有不慎它就会带来点麻烦，所以为了我们肌肤的稳定，敏感肌的宝宝们要早睡早起，养成良好的睡眠习惯和护肤习惯。

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