初秋总是温柔，日间把夏天留下，日落后还带秋风。
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。
立秋之时，夏秋交替，暑气未消，秋凉渐起物苏气升，人身肺脏清气肃降，应奉行养收之道，以顺应节气变化，养生身体。
秋季的养生从睡眠开始。《素问·四气调神大论》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根……”。
立秋后，人应开始做好保养阳气的准备。早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展，且防收敛太过。
一般来说，秋季以晚9~10点入睡、早晨5~6点起床为宜。喜之林意驰系列的床，采用特级北美黑胡桃木，坚固耐用，环保健康，为您提供一整晚稳定而又香甜的睡眠。
立秋以后，天气渐渐转凉，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，因此人体感到舒适，并处于松弛的状态，机体随之会有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的“秋乏”。
此时，通过适当的休闲活动可有效驱除“秋乏”。 在喜之林意驰韵味十足的茶桌上，楚河汉界，与好友你来我往，搭配上好茶品，棋与品茶，二者皆为境界为上。
“无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”
立秋后在精神方面要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
坐在喜之林柔软舒适的休闲椅上，准备一本好书，沏一壶好茶，一椅、一书、一茶，一人独坐阳台，如此，甚好。
从燥热的夏来到微凉的秋，我们的心境也逐渐褪去了浮躁，变得沉稳，就像北美黑胡桃一样，没有浮躁和张狂，更多的是稳妥的，由内而外散发出低调又不失高贵的气质。
学会藏起尖锐，学会圆通温润，学会包容生活。于是，云淡风轻，月白清明。正如这秋天的来临，秋高气爽，月明星朗。在饱满中，执着而勇敢，安静而内涵的绽放。俯首拾得，满地金黄。
立秋时节，念你秋安，遥祝秋宜！