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除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。by 费尔南多·佩索阿
话说，每个人的大学生活都不尽相同。
1
“Unbelievable”！
更令人想不到的是，这位哈佛小哥的休息方式竟然是——
做！线！性！代！数！
来看他当时的原话↓↓
视频中这位小哥，名字叫John Fish，是哈佛大学计算机科学（computer science）的大一学生。
清晨早餐后第一件事情，制定当天的计划，每个时间段都有固定的任务，学习、看书、健身....
还给自己立下了今日份的4个小目标。然后就开始满满当当的一天啦！
↓↓
7a.m.→起床 + 早餐
8:15a.m
制定计划 + 做瑞典语的作业
一页作业，在课堂前的不到45分钟做完，这位哈佛小哥哥写作业的速度也是很快！
9a.m. → 瑞典语课（1h）
10 a.m. → 线性代数课 （1h）
11:30 a.m.→ 吃午饭（30 min）
12 a.m. → 剪辑视频（1h）
午饭之后上课之前，空出的1小时零散时间也要利用起来，可以剪视频、写文章、看书做一些零碎的事情。
1 p.m. → 计算机科学嘉宾讲座（2h）
3 p.m. → 健身锻炼 + 琐碎杂事
6:30 p.m. → 晚饭 + 返回宿舍（50min）
7:20 p.m. → 写文学评论（1h）
而John书写的文学评论是探讨如何心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的著作《心流：最优体验心理学》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）中的Flow理论，应用至教育体系。
在他认为，学习应该是快乐的，“学校应该是一个享受其中的经历，应该是快乐的。我觉得我们可以通过Flow的方法使学校变得有趣。”
顺便还批判一把美国的教育制度，认为学生都处于水深火热之中。“因为说实话，我觉得现在的教育系统一团糟，我觉得很多学生都很悲催。”
探讨的问题确实很深刻，写文章的时间也很少，哈佛的学生果然是学霸人设...
7:20 p.m. → 放松就是写会作业
写完文章太累，就写个数学、线性代数作业缓一缓。
9 p.m. → 阅读、洗澡、刷牙
10 p.m. → 上床睡觉，确保达到9小时的睡眠时间。
上面就是哈佛学霸John Fish完整的一天日常安排，基本和他早上制定的计划相同。John Fish每天的这种安排行程，其实确实非常有效。
因为这种日程表不仅能在潜移默化中，能够提醒你该做些什么，还能够在一天结束之后，反省自己是否完成了今日的任务。
2
在美国读书，学习量究竟有多大？
因为不同于国内的学习环境，国外的学术氛围颇为自由，也就是自觉+自制+自学，学生们的学习任务是非常大的，不可能在课堂上完成，只能靠在课下做功夫。
那么问题来了，John是学霸我们都是看得见的，但常见的另（猫）一（头）类（鹰）学霸的学习生活到底是什么样的呢？
答案：如图所示↓
有同学分享了在美国读书的学习量，大家感受一下...
拿我们其中一门主课来说，一周上三次课，一次三小时，每次课后教授都会在校内网上传当天的阅读材料。
你以为光看这些材料就完了吗？并没有！
一共有30多本，都是学术书籍，
3
最缺觉的美国大学，睡眠是一个奢侈品！
哥伦比亚大学（Columbia University）
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