什么是空中瑜伽?
空中瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！
课 程 安 排
第一天
1.空中瑜伽设备及配件安装，合理使用及维护
2.空中瑜伽理论知识
3.空中瑜伽初级热身体式
4.空中瑜伽基础课程编排（一）
第二天
1.空中瑜伽核心肌肉解剖学习
2.空中瑜伽基本体式（8个）
3.空中瑜伽初级体式
4.空中瑜伽初级课程编排（二）
第三天
1.空中瑜伽拜日式学习
2.如何在空中瑜伽体式中正确的帮辅（一）
3.空中瑜伽的进阶体式
4.空中瑜伽中级课程编排
第四天
1.如何结合瑜伽，普拉提来创新空中瑜伽体式
2.如何让你的空中瑜伽课程更有特色和趣味
3.空中瑜伽的教学与辅助（二）
第五天
1.锻炼教练空中瑜伽的排课能力
2.空中瑜伽的课程编排禁忌
3.空中瑜伽课程考试
往期回顾
报名费用：3800元（三人团报3500元）
抢名额：前十名学员包住宿！分享本连接集zan50立省100元！
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全国瑜伽报名热线 ： 400-8810-778，0531-69908378，0531-66695519
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