T+0”操作技巧根据操作的方向，可以分为顺向的“T+0”操作和逆向的“T+0”操作两种；根据获利还是被套时期实施“T+0”操作的可以分为解套型“T+0”操作和追加利润型“T+0”操作。
1、正向、追涨T+0：你手中持有一只处于上升趋势的个股(非当天买入)，突然发现由于某种原因(大盘异动或板块利好)可能会出现短暂的超出预期上升速率的拉升，于是快速追加资金加仓买入，在获得预期的快速拉升收益后，预计该股还是会回落回归到原来的上升趋势中，于是，在快速拉升之后的高位卖出(当天买入的部分无法卖出，但并非今天买入的原有部分股票是可以卖出的)。这样，就实现了T+0交易赢利。
2、正向、抄底T+0：你手中持有的一只股票(非当天买入)，突然出现异常的快速下跌，但是这个下跌并没有达到预设的卖出条件，或者已经错失了合理的卖出位置，反而进入了拥有较大短线快速反弹机会的位置，于是，追加资金抄底买入，待反弹修复这个短暂的超跌状态后，迅速卖出该股(当天买入的部分无法卖出，但并非今天买入的原有部分股票是可以卖出的)。这样，也是一种T+0交易赢利。
3、逆向、滞涨T+0：你手中持有一只处于上升趋势的个股，突然出现快速的爆发性上涨，但在快速拉升之后可能由于各方面原因无法保持这种上涨速率，需要回档支撑或回归原来的缓和的上升趋势，于是在高位先卖出(一部分)手中拥有的股票，等到回档到位后再买回(当天卖完股票的资金是可以当天再用来买股票的)。这样，既保持了原有的股票数量，又把握住了盘中快速波动形成的额外价差，这就实现了T+0交易赢利。
4、逆向、追杀T+0：你手中持有一只你暂时并不打算放弃的中线个股，但你突然发现，由于某种原因，它可能会出现一波短暂的快速跳水，于是，果断的先卖出(一部分)手中拥有的股票，等股价跳水之后再买回(当天卖完股票的资金是可以当天再用来买股票的)。这样，既保持了原有的股票数量，又把握住了盘中快速波动形成的额外价差，这就实现了T+0交易赢利。
需要注意的是，盘中波动的价差往往是比较小的，判断稍有偏差，就容易出现费力不讨好的局面，比如做个差价的赢利还不够交易费用的，或者差价太小加仓买入之后没能卖出就又跌回来了导致资金被陷等等。所以，操作T+0还是要审慎而为。
常用的T+0操作机会有以下几种：
1、个股有利好高开，一般在10点前会有回抽，特别是弱市里大部分高开都会有回落。这是做空的t+0机会。
2、个股受大盘暴跌影响大幅低开，一般在低开后下探几分钟，然后有2波向上反抽，这是一种做多的t+0机会。
3、大盘暴跌后，若第二天低开，而且有向上的无量反抽，则此反弹波是做空t+0机会，一般在下午盘还会回探早盘低点。
T+0操作必须注意的事项：做T+0操作你必须有足够的时间盯住盘面，也就是说开盘四小时最好能天天在场，盘面语言掌握了才能短线操作，做T+0操作要将分时走势，5分钟走势和15分钟走势图结合起来观察，才能较好地把握机遇。
做T+0操作事先要做好功课，心中有数，在盘面上一旦出现了你预测到的情况，才能胸有成竹地做好这次操作。做T+0操作在一天的四小时之内一般只适宜一次，做T+0操作在单边势中最好不动。在单边上扬市中一旦做T+0操作会有踏空的可能，在单边下跌势中做T+0操作会有被套再被套的危险，并且资金一旦被全数套牢，后期将会失去主动权。当然对于操作能力更强的投资者在单边市中利用分时走势上做T+0那也是另当别论。
如何用把握T+0？趋势、资金、买卖点的完美结合
1、趋势的把握：智能辅助线 智能辅助线：一条黄线和一条红线组成。
2、资金的把握：主力追踪 主力追踪：由一条红线组成
3、买卖点的把握：捕捞季节、慧眼K线 捕捞季节：强弱分水岭+金叉和死叉
慧眼K线:是由黄色的B点和绿色的S点组成。
分析的细节上首先看个股的成交量的情况，从成交量上判断股性是否开始活跃，不论上涨或下跌，总要有一个比较大的空间才值得参与；接着看形态，将要形成多头排列和暴跌阶段刚过，一定有短线的操作机会；
T+0必须注意事项：
1、该股股性活，上下波幅大
2、必须严格设立止损，不能因为下跌而不卖，否则将会股票越做越多，成本越做越 高。
3、一定要做自己熟悉的个股
4、大盘的走势关系到个股的发展方向
5、T+0最忌的就是追涨杀跌，和做权证不同，因为你买入的部分今日不能售出。