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随着年龄的增长，角色的转变，记忆中的男人也发生了天翻地覆的变化，容颜老了，身材发福了，油腻、脱发、肥胖也随之出现了...
他们变得暴躁、爱发脾气，经常为琐屑小事无故争吵...
图片来自于网络
你还会爱上现在的他吗？
是时候给他们来一次彻底的改变了....
静心减压+减脂瘦身
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课程内容：
体态分析
柔韧性测试，肌肉耐受力测试，身体潜在的变形如：高低肩长短腿O型腿检测。
活力激发
动态体能，静态拉伸，呼吸训练。
减脂塑形
针对腰部、腹部等局部塑形。
理疗瑜伽
结合传统医学理论对肌肉筋膜做深层激发，疏通经络，缓解局部身体疼痛。
参与方式
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尚婵瑜伽
瑜伽生活方式倡领者
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