2024年，尚婵文化品牌宣传
倾情启动《畅所瑜言》系列专题活动
本专题将以
《瑜见·疗愈之地》
《联结·伽期如梦》
《伽人·畅所瑜言》
串联起瑜伽中心、瑜伽老师与伽人会员的瑜伽故事
讲述美好生活里，瑜伽带来的吉光片羽
感悟瑜伽精进时，生活带来的多样思考
以伽人为镜，以导师为径，入瑜伽之境
——畅所瑜言，欢喜无限
【伽人·畅所瑜言】
故事的开篇
源于一份关于美丽与幸福的分享
本期，让我们一起走进
尚婵瑜伽·济南华山瑜伽中心创始会员
伽人杜若涵、于莹的瑜伽世界
聆听她们的瑜伽故事……
当瑜伽进入生活
生活就是瑜伽
大家好，我是尚婵瑜伽济南华山门店会员杜若涵，是一名自媒体博主，练习瑜伽大概有一年左右的时间了，是在朋友的推荐下开始练习瑜伽的。
Q
为什么会选择尚婵瑜伽？
之所以会选择尚婵瑜伽，首先是门店比较多，然后馆内环境也非常的干净，场地也比较大，让人感觉更放心，师资方面也都很专业，像华山门店的程程老师、刘盈老师、敏敏老师，我觉得她们的课都非常的有吸引力。
Q
喜欢尚婵瑜伽的哪些课程？
之前的话有接触团课，像球瑜伽、空中瑜伽，后来的话练了普拉提，还有私教。
Q
YOGA给你带来哪些变化？
练习瑜伽我觉得最大的改变就是身材上的改变，感觉身上的肉肉更加紧致了，腰围变小了，臀围增加了，然后就是日常生活中，感觉做什么事都特别有劲儿，特别有精气神，睡眠也得到了很大的改善。
Q
对瑜伽的理解是什么？
刚开始接触瑜伽就觉得这只是一种锻炼的方式，然后慢慢的感觉瑜伽更是一种健康的生活态度。大家可以关注下私教，因为我觉得一对一这种方式，可以更加有针对性的帮你塑形减脂。
Q
对尚婵瑜伽的期望与祝福
希望尚婵可以在增加一些更有趣味性的课程，我还是比较期待的，希望尚婵可以发展的越来越好。
瑜伽
让生活慢下来的魔法
我是尚婵瑜伽济南华山分店的会员，我叫于莹，在办公室里面，突然朋友就问我说，要不要一起下了班去练练瑜伽，然后去动一动，因为也快夏天了嘛，就也想去塑塑形，提升下身体素质。瑜伽，是让生活慢下来的魔法，当你坐上瑜伽垫之后，你所有的动作都是放慢的，生活节奏也跟着一起放慢了。
Q
练习瑜伽有哪些变化？
我练习瑜伽的同时也会控制饮食，不仅身体线条更加紧致了，体重还轻了那么一点。
Q
想象中的瑜伽和真实练习，有哪些反差？
我在练习普拉提之前就觉得减肥瘦身无非就是去运动，去跳绳或者跑步，感觉瑜伽老师更多强调的是控制核心，从而强化身体力量、平衡、协调性及柔韧性，以更好的状态回归生活。
心怀热爱
步履不停
当瑜伽进入生活，生活就是瑜伽，希望尚婵成为更多想要追求内心平静和身体健康的伽人的港湾，照亮更多人的健康。
——杜若涵 于莹 尚婵瑜伽·济南华山瑜伽中心会员
栖心，疗愈，为方寸之地的生活留白
联结，引领，为美好愉悦的旅程欢喜
聆听，接纳，为真挚赤诚的心声共鸣
【畅所瑜言】
更多瑜伽故事，未完待续，敬请期待……
• END •
总策划 | 李凯
总统筹 | 胡天刚
文稿 | 苏进、张文文
直播|于文娟、张玉清
视频拍摄 ·后期制作 | 田汝佳 、周高峰、侯旭、张潇月
拍摄场地 | 尚婵瑜伽·济南华山瑜伽中心