有一句歌词说，人不爱美，天诛地灭。
女孩子不漂亮，会错失很多漂亮姑娘信手拈来的美好——呵护，耀眼，傲骄……因为不漂亮，我只能很努力地去做得更好。
当得到认可时，
一个微笑，却没有因为美貌而更加闪耀。
但是，姑娘啊，
美有千万种
没有俏丽的五官，可以有独树一帜的气质，
不要忘记，那也是一种美。
美貌是鲜花，声张着凋零了一生。
可是美有千万种，经久不衰，与日俱增。
瑜伽就是一双温柔的手，
去抚平上帝造物时，无心的不公。
一开始你也许只是为了瘦身塑形——瑜伽可以很好地塑造身体的线条，让体形更加地优美，柔韧性提升，体态也会变得婀娜，优雅。
然而却慢慢领会到了瑜伽人的境界。
通过一个人长久的练习，重塑了心境，在这个尘嚣日上的浮躁世界里，获得了更加平和、洁净、坚定的内心，对生活也更加地热爱。
当你满眼都是美好，怎么生不出温柔的目光，气定神闲的气质？
如果你的瑜伽之路是正确的，你习练是正确的，相信，每一次头倒立下来，你眼里的一切都看起来更加美好，让瑜伽从外到内洁净我们的生活，洁净我们看待这个世界的眼睛。
愿你能与瑜伽结缘，找到心中的那份不是偶然的感动，
愿瑜伽的智慧融于我们生活的每个瞬间，每个时刻，
愿我们的生命里都流淌着瑜伽中的
优雅与光彩、舒展与轻宁。
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这个寒冬，尚婵瑜伽来温暖你，让每个爱生活，爱自己的女孩勇敢的迈出走向美丽和健康的脚步！
