随着音乐起舞，教室充满了欢笑声，大家几乎都是第一次在陌生人面前舞动，其实并没有想象那么难，一天的时间，让我们之间相处更加随性，自然了！
我们更加懂得感受自己的内心，学会用心灵的力量去创造崭新的世界，平衡家庭与事业间的关系，实现丰富有爱富足的人生！
29号尚婵瑜伽的活动在活力四射的舞曲当中开启篇章——
尚婵特邀 NLP智慧学院导师：文华女士
追逐生命的律动就是你要懂得时间的宝贵，珍惜生命。去观察一下生命中的热情、跳跃青春的激情、美好，都是值得你记录的。
课程中大家积极的分享
当我们轻闭双眼，任由身体随着音乐起舞，突然找到身体中深藏已久的那个“她”，一天中收获了欢声笑语，感动的泪水，每个人内心仿佛升起了一轮小太阳 Namaste！
生命的律动——音乐让我们的身体说话。
随着音乐我们再舞动一曲……
生命有时像一团燃烧着的火，热情，向上
生命有时像汹涌奔腾着的潮，澎拜，激昂
生命像深山，像峡谷，深不可测
生命有时也像碧蓝的天空，宁静，深渊
生命有时更像蔚蓝的大海，广阔，深邃
生命有时还像秋天的清风，浪漫，幽静
生命有时像一杯淡淡的清茶，苦涩，芳香
生命更像是一张白色的纸，亦或是一杯白开水……
生命在跳动，像我的心脏
生命在闪光，像黎明的曙光
生命在跳跃，像风中的萤火虫
生命的律动，像波光粼粼的湖水
生命的律动，像微风，像烛光……
愿你能与瑜伽结缘，找到心中的那份不是偶然的感动，
愿瑜伽的智慧融于我们生活的每个瞬间，每个时刻，
愿我们的生命里都流淌着瑜伽中的
优雅与光彩、舒展与轻宁。
