金秋十月,尚婵瑜伽课堂走进山东师范大学
瑜伽让同学们在一张一收中放松身心
在一呼一吸中调整学习与生活中的压力
每一个动作、每一个细节大家做的都非常认真
一堂瑜伽课,一个个体式的挑战,让大家拒绝偷懒对抗惰性