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看到上面蓝色字了么？关注下吧！
瑜伽从来不是单纯的体式练习，走出户外，亲近自然，感受身心合一的瑜伽哲学，同样重要！
为让教培学员们更好的舒缓身心、感悟瑜伽文化，成为一名合格的瑜伽教练。3月31日，上午9点，尚婵瑜伽商学院为大家准备了一场走进自然的户外瑜伽。
腊山公园
浅浅的绿意渲染出浓浓的春意，
淡淡的花香装点出满目的生机
青山巍巍 伽人如玉！
户外瑜伽正式开始啦！本次课程主讲老师是我们的教学总监李萌，在教学总监的引领下，学员们迅速进入了瑜伽练习。
本次课程重点是拜日式连续动作练习和体式串联。
展臂式。
我见青山多妩媚，料青山见我应如是!
前屈式
骑马式
下犬式
眼镜蛇式
平板式
幻椅式
战士二式
三角式
一番热火腾腾的瑜伽训练， 不少学员感叹身体活起来了，精神也愉悦起来了。
30余位学员于3月19日入学，经过20天的学习，她们已经经历了从瑜伽小白到准教练的完美蜕变。
一起来看看她们的风采吧！
神猴和轮式
（中间的男孩还在上大学，因酷爱瑜伽运动，选择了尚婵，都说男生身体硬，如今做个轮式简直小菜一碟）
轮式
树式
数十年的老闺蜜，一起练瑜伽
神猴式
两个瑜伽少女的船式。
青春正好，我们选择了瑜伽
教培总监和学员的配合
53岁的阿姨，坚持练瑜伽，做起神猴式，手到擒来。
瑜伽练习，从不限制年龄，只要你肯学！
鹤禅式
头倒立
鸽子式变体
时间总是那么短暂，户外瑜伽课程临近尾声，大家一起合影留念。
这不是一次简单的户外瑜伽，这是瑜伽与自然的水乳交融！是欣赏美、发现美的过程，身体与精神都在路上，为成为一名合格的瑜伽教练打下坚实的基础。
青山巍巍，伽人如画，恐怕这是此次户外瑜伽的最完美诠释了吧！
