春游西藏丨林芝桃花节双卧11日游

每个人心中

都有一份对西藏的向往吧

如果决定了去西藏

你又怎么舍得错过

林芝三月的桃花

......

春已至 花已开

中铁国旅带您一起

 去林芝看桃花

济南发团时间：3月23日

硬卧：上铺3380元  中铺3580元  

下铺3780元

 软卧：上铺4480元  下铺4680元   

青岛发团时间：3月26日

硬卧：上铺3580元 中铺3780元 

下铺3980元

软卧：上铺4680元  下铺4880元

1. 舒适交通：三程卧铺一程高铁

（青岛至西宁卧铺，西宁至拉萨有氧列车，拉萨至徐州卧铺，徐州东至青岛为高铁二等座）

省时省力，山东各地可沿途上车。坐着火车去拉萨，体验青藏铁路有氧列车，缓阶进藏，有效适应高原反应；在火车上欣赏青藏铁路两旁的天路美景。

2.限定美景：3月桃花正当时，相约林芝，访最美春天，赏十里桃花。

3.放心出行：中铁自组，品质保证，全陪随行。

4.舌尖西藏：石锅鸡、牦牛汤锅…品尝藏族特色美食。

5.全景游藏：景点门票一价全含，特别安排西藏双5A级景点布达拉宫+大昭寺；【全长1956公里的天路-青藏铁路全景体验】【海拔3658米的圣城-拉萨】【1300余年的世界文化遗产-布达拉宫】【藏地灵魂-大昭寺】【绕湖一圈250公里的圣湖-羊卓雍错】【西藏的江南-林芝】【中国的瑞士——鲁朗林海】【世界最深大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷】【碧水蓝天的人间天堂——圣湖巴松措】 【天佛瀑布——卡定沟】。

6.品质保证：0自费、0强销，无购物压力。

7.贴心安排：车上配备矿泉水、免洗消毒液。

Blossom in Spring

第一天：下午青岛站乘z272次（13:43，省内沿途上车点：青岛北14:06，潍坊15:50，淄博16:37，济南17:58，泰山18:51）空调火车卧铺赴西宁，沿途欣赏美丽风光。

晚上17:28抵达青海省会西宁。之后乘西宁至拉萨高原空调供氧火车进藏。（车次待定，若无晚上进藏列车则增加西宁一晚住宿，加100元/人）

青藏铁路的终点站文化的中心—素有日光城之称的圣地拉萨，入住酒店。

★温馨提示：拉萨含氧量是内地的 70%，保持良好的心态很重要，初到高原最好的缓解高原反应的方法就是休息，注意不要剧烈运动，第一晚不可洗澡。此日无餐安排，可就近或打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用 10－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量。 

早餐后乘车沿 318 国道东行，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，前往享有【桃花村】美誉的嘎拉村，村子位于美丽的尼洋河畔，抬眼望去，粉白色的桃林、翠绿色的柳枝、碧蓝色的河水、墨绿色的山体和白雪皑皑的山尖。午餐后游览【巴松措】景区，湖水清澈见底。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。之后前往【鲁朗林海】是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，周边溪流蜿蜒，简直就是人间天堂。

★温馨提示：

1、此日行车时间较长，请自行备高热量的零食，便于缓解因长途坐车而引起的不适，有晕车的朋友请提前备好晕车药。

2、风光绝美，但车程时间长，比较辛苦，导游会途中多次安排停车休息。

3、林芝地区海拔 2900 米左右，气候宜人，森林覆盖率高，氧气充足，完全不用担心高原反应。

4、桃花村景点仅限 4 月 25 日前团期。

上午游览【雅尼国家湿地公园】，尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。游览被誉为“人类最后秘境”，中国最美峡谷【雅鲁藏布大峡谷景区】，这里是地球上最深的峡谷，是大自然最美的模特，而且不愧为世界第一大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。

早餐后游览西藏【民俗村】品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们的风俗习惯。下午游览【卡定沟】又名嘎定沟——卡定藏语译为人间仙境，之后返回拉萨。

早餐后游览【羊卓雍措】是有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境 。冈巴拉神山口海拔 4990 米，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的彩色经幡，在风中呼啦啦地飘扬。参观和了解西藏藏药文化：西藏藏医学院文化交流中心或藏草宜生。

★温馨提示：

1、今日要过山口，山口就是风口，请带上厚外套。

2、岗巴拉山口可以骑牦牛拍照，但请提前跟藏民谈好价格，以免发生不愉快的事情，骑牛时注意安全。 

早餐后参观【布达拉宫 AAAAA】世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产—。布达拉宫珍藏着历代达赖喇嘛真身灵塔和大量珍贵的壁画，唐卡，佛像，是藏民族文化的集中体现。

【大昭寺 AAAAA】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖亲自开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的宇宙中心，人称“觉卧佛”。

【八角街】自由活动，是拉萨著名的转经道和手工艺市场。观赏民族特色和异域风情的手工制品店。行程结束后回酒店休息。 

早餐后，自由活动，乘z166次（11:30）拉萨至徐州火车返回。再见，我最爱的最后一片净土。

返程途中充分休息，缓解旅途疲劳，适应从高原回到平原的“醉氧现象”。

早05:47到达徐州，换乘G246次（08:26）徐州东至济南（09:49抵达）、青岛(12:28抵达）。

Blossom in Spring

1.大交通：往返火车卧铺；西宁至拉萨为有氧列车，徐州东至济南为高铁二等座。

2.用车：旅游大巴车；每人一正座；西藏旅游车辆均无空调设施。

3.用餐：6 早 10 正（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，正餐 20 元/人/餐，石锅鸡特色餐不吃不退，主要为川菜口味）。

4.住宿：6晚住宿，西藏全程商务酒店或同级（西藏酒店条件比内地降一星）。

5.门票：行程所列首道大门票（景区门票已为优惠价，无老年证差价退票）。 

6.导游：普通话导游讲解服务。

7.保险：旅行社责任险，赠送旅游人身意外险。

8.购物：西藏段全程三个购物店。

☆特别备注：

1.若因车票资源紧张或铁路部门政策性不可抗力，如实际车票与报名时订购车票铺位有偏差，我社有权根据实际车票情况进行调剂，仅退补票面差价。敬请谅解！

2.返程车次若变为拉萨至西宁、西宁至济南/青岛，行程天数增加一天。
3.旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团，费用一律不退。 

       济南地区咨询电话：

       0531-82420888

       0531-82420889

 青岛地区咨询电话：

 0532-82891169

 0532-82891167