灸通4穴化瘀散结！特别是有甲状腺结节、乳腺结节的不要错过！

有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。

“瘀”造百病！

首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”!体内垃圾指对人体有害的物质。如自由基、宿便、胆固醇、尿酸、乳酸、水毒等....而淤的形成与人的体质相关，人体肾阳虚弱、免疫力下降，就会导致寒邪入侵聚集成淤堵!

堵塞经络血管，造成气血不畅，形成淤堵。轻者会引发身体局部红肿、疼痛、出血等症状。重者会阻碍人体新陈代谢功能，诱发结节、囊肿、肌瘤的产生，如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。

中医常说，“通则不痛，痛则不通”。人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

细心的人不难发现，很多疾病都与“堵”、“淤”有关。及时疏通，避免人体堆积不必要的杂质和废物，才能给身心“减负”。

体内淤堵会形成以下几种物质

1、黏滞重浊的痰湿

中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。

“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。

“无形之痰”就是痰湿。它在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。

体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿还会造成瘀血，痰湿和瘀血一结合，就会产生如囊肿、肿块、乳核、炎性包块等。

2、凝黑失氧的瘀血

血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，给我们的身体提供营养。

在《急就篇》中说到：“瘀，积血之病也”。中医认为“瘀”就是瘀血，我们在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内的物质，我们都称之为瘀。

3、浓浊厚重的浊气

浊气，顾名思义就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食，而肚子内浊气是五谷生化所产生的，所以每个人体内都有浊气。特别是现在物质生活改善了，人们的食物种类非常丰富，我们的肠胃无力运化掉这么多的食物，多余的营养被当作残渣腐化酵解就会产生浊气。

浊气中饱含各种毒素，这种浊气如果不能排出体外，就会溶入血液，进入肝、肾脏，产生疾病，或者是停留在身体各处，给气血循环造成瘀堵。当气滞血瘀越来越严重，在体内郁结成块，就变成了结节。

4、潮腻的湿热

水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。如果水上下循环的某个环节出了问题，人体内有多余的水分排不出去，就会停留在身体的某处，产生湿。

所谓热，则是一种热象。热是因为夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为体内的湿无法祛除而化成热，因此，湿与热经常是相生相伴的。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会健康。

平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食，控制胃纳入过多不好消化的食物，减轻胃的负担，帮助脾运化，这样湿热就可以祛除了。

综上所述，我们知道了人体四淤：痰、血、浊、湿造成人体淤堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会形成肌瘤，引发一系列的疼痛综合症。

艾灸可以起到疏风解表、清热利湿的作用。身体的结节、筋节、淤血块、寒湿垃圾通过艾灸可以将这些瘀堵化为水或气体，排出脏腑和体外!

艾灸化瘀，有四大优势

1、行气活血：艾灸可促进身体气血运行，温通经脉，化解经脉淤血。

2、促进消化：艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能、促进浊气、痰淤、湿气排出。

3、温阳补肾：艾灸可阳化瘀血，增强体质，帮助体质不佳者养护身体。

4、化解淤堵：艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通，预防或改善身体的各种结节问题。

气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。因此，中医学认为，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。

艾灸取穴

多数疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，因此通常采用的主要调理手段都是以理气行血为宗旨。平时我们可以常灸阿是穴、期门、血海、三阴交。

若你是淤血体质、结节体质、淤堵体质，或者有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等疾病，就可以灸这几个穴位。

此外还可根据体质兼顾其它配穴，如：湿气重配脾俞、中脘、阴陵泉；宫寒、体寒的配命门、子宫……

艾灸的时候需要循序渐进，如果容易上火，可以连灸三天后隔天艾灸一次，不过具体的时间还要根据个人体质调整。