过了初七卡友们陆陆续续地都要钻进驾驶室里面准备开工了，更有甚者初三初四就已经跑在路上了。过完了年，卡友们不仅要保护自己的爱车，更要关心下自己的身体，可不能以过年的心态上路开车。希望卡友们一年从头到尾出入平安、财源广进。
小编在这里提醒卡友们，据往年经验，各大货运公司在春节假期结束时往往积攒了很多货物，货运需求量很大，望卡友们筛选其中的信息，早早赚上羊年第一桶金。小面小编带你看看开工前我们卡友应该做些什么准备呢？
习俗篇
要知道在开工之前咱可是有讲究的！
财源滚滚—根据大多数地方习俗在开工之前都要烧烧香拜拜关二爷。
人车平安—在出车前放一挂鞭炮。
但是这些方法到底灵不灵，小编是不知道。不过寓意总是好的，灵不灵的图个心里舒服吧！
节后车辆检查
话说过了正月十五就算过完年了，这时候人们就又该恢复往日忙碌的生活了，咱们卡车人此时也该踏上行程，相信这时的车子已经停放了至少半个月，如果仓促出车的话，有可能会带来不必要的麻烦，所以在此之前需要注意检查车况，避免因为疏忽而带来不必要的困扰。
1.电瓶检查：及时充电
车辆在长时间停放后蓄电瓶中电量势必会流失殆尽，所以要及时检查电瓶电量，并给予充放电，并且也要检查电瓶桩头是否破损。
2.检查整个气路：严防堵塞
在启动车辆之前，应检查干燥器中凝水是否冻住，必要时要用火烤解冻，以免让整个气路发生堵塞，倘若气路堵塞，检查刹车是否回位不畅，避免刹车抱死。
3.洗车注意：用水温度要适当
长时间停放车子后，各位卡友势必要清洗车辆，此时应当注意玻璃是否有裂纹，切勿用过热过冷的水清洗挡风玻璃以免开裂；同时，在清洗有过补漆的车身部位时也用该注意用水温度，过热过冷的水温致使腻子开裂。
4.轮胎气压：及时补气
车子停放时日过长应当检测轮胎气压，尤其是挂车气压有可能两边的胎压各不相同，及时的补气是为了防止轮胎不必要的磨损。
5.油路检查：及时清理集水杯
由于车辆在停放长时间后，油箱中柴油沉淀的赃物质会大量沉淀，着车后会全部抽出，并且会经过粗滤，所以要检查粗滤中集水杯，及时放水避免大量沉积。
6.检查整车：查看腐蚀及液体泄漏情况
检查时如果发现有小的擦伤或锈斑应尽快修补，以免锈蚀扩大。观察汽车停放位置有无油污泄漏情况，如果发现车下有燃油、润滑油、水或其他液体时，应尽快找到泄漏的具体位置，排除泄漏故障。
7.挡风玻璃：注意损坏
检查驾驶室内外各后视镜面是否完好有效，并擦拭干净；擦拭驾驶室各风挡玻璃；检查门锁与玻璃升降器摇手柄是否齐全有效；如果上述零件有缺损，应予以修复或更换。刮水片容易老化和产生裂纹等现象，影响刮水质量和行车安全。当发现刮水片磨损或老化损坏时应及时更换刮水片。
8. 离合器总、分泵和分泵推杆、离合器轴承
停工10几天了，检查下离合器各个部件有无漏油、漏气现象，离合器液压油的添加应该保持在上限和下限之间。离合器分离轴承应该在踏板踩下和抬起时无异响。
9.钢板弹簧、U形螺杆、钢板吊耳
检查钢板弹簧、U形螺杆、钢板吊耳各个位置有无裂痕，U形螺杆的螺丝是否紧固可靠，钢板有没有错位，扰度是否正常，有没有松动的情况。
10.驻车制动、制动管路、制动阀、储气筒
检查各个部件以及管线的连接处有无漏气现象，管路是否有老化，出现裂纹。对储气筒进行防水是每天都要进行的工作，发现问题应该立即予以更换并查找问题。
11变速箱、车桥检查
检查螺栓有无松脱，各种管线是否完好，变速箱和车桥外部有无漏油和裂纹，启动后中注意听有无异响。
节后综合症不容忽视
对卡友来说，春节可谓是一年中最重要的节日了。在春节期间，到处“走动走动”是必不可免的，走亲访友，出席赴宴更是常事，然而在我们欢度节日，胡吃海喝的同时，有没有想过我卡车人的健康问题呢？甚至我们的爱车也会患上“节后综合症”。春节结束了，你有这些春节综合症吗？快来随小编一起，来看看如何应对这些春节综合症！
春节综合症的后果很多，表现不一，主要有如下几点：
一是易患急性胰腺炎：
原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食，不少人还大量饮酒，当人们食入大量高蛋白、高脂肪饮食及酒后，为了消化的需要，消化道得分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，甚至造成胆汁沿胰腺管逆流。
二是“美味综合症”：
即在饭后半小时至1小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。
三是高度疲劳症：
表现为春节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状。原因是春节期间娱乐过度，应酬太多：有的人沉湎于观看通宵录像、通宵电影；有的人不分昼夜地“砌长城”、打扑克；有的亲朋之间，互相应酬，“份子”越凑越大，规格越来越高，所有的这一切，皆导致了身体的高度疲劳，导致“积劳成疾”，因为疲劳抑制免疫功能，削弱肌体对疾病的抵抗力。
如何应对节后综合症，让司机朋友尽快恢复到工作状态呢？
小编这里有妙招：
第一招：早收心
节日期间，少不了各种游玩、娱乐、聚会。殊不知，这会使我们的神经系统处于持续兴奋状态。因此，在开工的前几天，一定要早收心，让心情恢复平静，同时尽量减少外出，避免熬夜。
第二招：勤运动
运动可以帮助我们振奋精神。假期结束后，可适当进行一些体育锻炼，例如快走、跑步、游泳、跳绳等。
第三招：调饮食
节日期间，卡友们往往吃得比较多，也较油腻，导致肠胃负担过重，而这也会令人打不起精神。所以在假期结束后的几天里，最好多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃大鱼大肉。此外，还可以添加一些粗粮。
长假后不宜马上安排高强度工作
长时间的假期后，就马上投入到非常紧张的工作中，会增加焦虑感，加剧“节后综合征”的症状。因此，在假期结束后的前几天，单位不宜马上安排高强度工作，最好能给员工一个缓冲调整期。这样有助于缓解紧张焦虑的情绪，减少“节后综合征”的发生。
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