育儿丨1岁以内吃盐真的是虐待宝宝吗？丨山东科技出版社- 大数跨境

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育儿丨1岁以内吃盐真的是虐待宝宝吗？丨山东科技出版社

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2015-07-10

导读：考拉君说　　宝宝吃饭能不能放盐，绝对是隔代育儿中引发矛盾的炸药桶。但首先，考拉君是绝对拥护清淡饮食让宝宝受益

考拉君说

　　宝宝吃饭能不能放盐，绝对是隔代育儿中引发矛盾的炸药桶。但首先，考拉君是绝对拥护清淡饮食让宝宝受益终生的，其次，至于是不是1岁以内一丁点盐都不能吃，还真得看情况再说。

　　小考拉100天的时候，回老家举办百日宴。小考拉是家族里的第一个第四代，自然受到无数关注。太奶奶再三叮嘱：“宴席上要给孩子开开口，酸甜苦辣咸都尝尝，以后吃饭不挑食，吃得香。”不知道其他省份的麻麻们那里有没有出生100天“开口”这种说法，反正我是第一次听说。眼看着宴席上各位长辈的各种筷子蘸了各种菜汤要往小考拉嘴里伸，我真的忍不住爆发了！以涨奶了必须要喂为由，速速逃离了现场。哎，话说我因此得罪了好多长辈。当妈的容易么？跟奶斗跟睡斗跟哭斗还得跟长辈斗。

　　其实，关于能不能给宝宝吃盐这个问题，考拉妈妈也是赞成尽量清淡饮食的，不管孩子几岁，只要他还没有独立生活，饮食还在你的掌控范围之内，为了他将来的身体健康，我都建议大伙儿做得清淡点。但是，注意这里有个但是，宝宝1岁以内是不是一丁点盐都不能吃，吃了是不是就万劫不复，还真得看情况。

辅食阶段，坚守住别放盐

　　小区有位奶奶，有天早上带小考拉出去溜达，奶奶遇到我开始吐槽：“你给孩子吃饭不放盐啊，不放盐那还叫饭么？说什么辅食不能放盐，辅食也是饭啊，既然给孩子吃饭了不得让他尝尝味道啊，你们小时候哪有这么多讲究，真难伺候！”

　　好吧，我只能默默听着。小考拉现在刚满8个月，只能吃点糊糊状辅食，确实是一丁点盐都不能放的。母乳和米粉以及各种泥状辅食里含有的钠确实已经足够了。这位奶奶，您就别纠结了，虽然辅食也是饭，但是辅食也是有各种味道的，宝宝尝这些味道就可以了，真的不需要额外吃盐了，不然，他们的小肾脏还真的有点承受不起。

1岁真的是吃盐的分水岭？

还是看宝宝情况吧

　　对于10个月以后的宝宝来说，糊糊状和泥状的辅食显然是不能满足他们的需求的，这个时候，各种面条、菜粥、肉粥、馄饨才能引起他们的兴趣。但也有很多宝宝，不管你怎么变着花样做，怎么变着花样讨他欢心，总也逃不开“只吃一口”的魔咒，什么都是只吃一口就闭嘴扭头。

　　怎么办？考拉妈妈的侄子就是这种熊孩子。11个月不到就各种厌食，社区医生让查血查钙查锌，虽然啥都不缺但还是各种补，都无济于事，每天除了嘬两口母乳，其他时间就饿着，但是看见大人吃饭就两眼放光，各种哭闹。眼看着体重蹭蹭地掉，真愁人。后来去看了大夫，大夫问清楚各种情况之后，建议让孩子吃点有滋味的饭试试，稍微加点盐也不是不可以，但是别吃大人的饭，单独给他做，稍微带点滋味就行。结果，好么，各种狼吞虎咽，再也不厌食了。