总理点赞的科学育儿书丨春季坐月子，防感冒防过敏- 大数跨境

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总理点赞的科学育儿书丨春季坐月子，防感冒防过敏

山东出版集团

2016-03-16

导读：北方的春天，暖气已停，屋里冰冰凉，一通风后，感觉家里比冬天还冷，冻手冻脚的，这个时候，普通人都觉得很难熬，不要说产妇和宝宝了。

“图书+移动终端”

的全新出版模式

总理点赞的

　科学育儿丛书

　　北方的春天，暖气已停，屋里冰冰凉，一通风后，感觉家里比冬天还冷，冻手冻脚的，这个时候，普通人都觉得很难熬，不要说产妇和宝宝了。相比之下，南方的春天要好过些，春暖花开，气温回升，虽然也避免不了乍暖还寒，但体感还是比北方舒适。但也要切记“春捂秋冻”的老理，不要掉以轻心。

《月子记事　42天产褥期护理》

　定价：57.00元　山东教育出版社

　　济南阳光大姐服务公司的首席金牌技师月嫂段美大姐说，如果用空调调节温度，时间长了又干燥，也不行。有时候，就换电暖气和加湿器用，但是电暖气的弊端就是容易使各个房间的温差大，产妇要是走来走去的，也容易感冒。这个度确实很难把握。

保暖

北方春天坐月子，保暖就显得极其重要。可能平常冬天都不穿的棉衣裤，这个时候都得用上。要保持手脚温暖，避免着凉。

饮食

天干物燥，风尘又多，适宜吃些清淡的蔬菜水果，避免吃发物和容易引起过敏的食物，诸如海鲜、香菜之类。

防过敏

春天里过敏的人，又是喷嚏又是鼻涕的，很容易被误认为是感冒，要注意观察和辨认，才能有针对性地进行护理。

特别提醒

　　春秋时节，人们往往容易有“伤春悲秋”的情绪，所以，这时候护理产妇，要鼓励她们以积极乐观的心态面对自然的变化，多与她们沟通交流，保持健康、积极向上的心态，出现问题时不要急躁，淡定从容，才更有利于产褥期身体的恢复。

注意事项

　　春季，万物复苏，气候逐渐变得温暖起来。但是，春季的风比较寒冷，中医讲：“风为百病之长。”新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，“腠理空疏、百节空虚”，这时风邪最容易乘虚而入，导致产妇出现感冒以及头痛、关节疼痛等症状，因此在春季坐月子一定要注意防风。产妇可以比常人多穿一些衣服，最好戴帽子，尤其是北方停止供暖后，一定要注意保暖防风，最好能打开空调的暖风，或是使用电暖气。