周末育儿丨宝宝总要抱抱睡怎么办？- 大数跨境

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周末育儿丨宝宝总要抱抱睡怎么办？

山东出版集团

2016-04-17

导读：“图书+移动终端”的全新出版模式　　总理点赞的　科学育儿丛书　　宝宝要抱抱睡怎么办？　　我服务过一个客户，宝

“图书+移动终端”

的全新出版模式

总理点赞的

　科学育儿丛书

宝宝要抱抱睡怎么办？

　　我服务过一个客户，宝宝两个月大时天天晚上闹，抱着在家里来回走着拍拍睡，就睡得好一些。抱在怀里睡得好好的，但只要一放到床上立马就哭，一抱起来就不哭了。宝宝妈妈经常问我是不是床上有针啊？不过宝宝小，亲还亲不过来呢，妈妈觉得抱着睡就抱着睡吧，不摇晃就行。结果这一抱就放不下了，每次睡觉一定要拍着他才睡。

　　后来宝宝一岁了，沉了，妈妈抱得很辛苦，每次把宝宝抱睡了，40多分钟过去了，累得不行，想着坐一会休息一下吧。可是屁股刚一着凳子，宝宝立马就睁开眼睛大哭。没办法，把我找去专门上夜班，职责很明确：哄宝宝睡觉，当然能纠正宝宝抱抱睡的习惯更好。

——济南阳光大姐服务公司

首席金牌技师月嫂亓向霞

　月嫂支招

　　宝宝抱睡的习惯完全是大人造成的，宝宝一出生，父母和爷爷奶奶总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就心疼地抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后形成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。

放下孩子有技巧

　　上边案例中，宝宝放不下，其实很多时候是没掌握好时机和技巧。

一

要讲究时间点。

　　一般宝宝睡着后，20 ~ 30分钟进入深度睡眠。所以一开始抱宝宝睡的时候，看他睡沉了，就抓紧时间放下。40分钟的时候宝宝都进入浅睡眠了，有的觉短的宝宝都能睡一觉了。

二

动作要利落。

　　宝宝睡熟后，大幅度动作对他的影响不是很大，利落地将其放床上就行，越小心翼翼拖延的时间越长，越有可能弄醒宝宝。有的时候放下宝宝时，他的手可能会动，这时赶紧摁住他的手，拍拍他的屁股，他很快就会又进入睡眠状态了。

抱睡不改换个人

　　如果宝宝非要妈妈抱抱睡，那我们可以尝试让爸爸哄哄睡。宝宝虽然小，但是分辨能力很强，换个人，不拍他睡觉，换成讲故事、唱歌等别的方式，孩子跟他睡两晚可能就明白“这个人不会抱我睡”，这样孩子也能很快适应，只要这个人哄，他就会乖乖地睡觉。

硬起心肠告别抱睡

　　宝宝不良睡眠习惯的纠正就是家长和宝宝的博弈，在这过程中家长一定要坚持，不要中途动摇。可能前期有一个艰苦的过程，可能是3天、5天，就看谁能坚持。在宝宝习惯的改正过程中，肯定避免不了哭闹，这时候一定要硬起心肠，坚持原则。睡前要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，然后就轻柔地唱儿歌和讲故事，宝宝哭，也要不停地讲你的故事，唱你的儿歌，通过和宝宝互动，慢慢地让他融入到故事里。