很多人在服用灵芝或灵芝孢子粉一段时间后，都会有一种“没感觉”的感觉，以至于会怀疑灵芝或灵芝孢子粉是不是真的有那些宣传的功效，这篇文章即可为您答疑解惑。
灵芝的药用价值早在2000多年前就被认可。东汉的医药宝鉴《神农本草经》将灵芝列为“上上之药”；明代李时珍在《本草纲目》中记载灵芝苦平、无毒，补中益气、增智慧、好颜色，久食轻身不老，延年神仙。
到了现代，灵芝中的赤芝和紫芝也被纳入国家药典，中外科研机构也都肯定了灵芝的药用功效。而灵芝孢子荟萃灵芝的精华，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。
因此，灵芝和灵芝孢子粉对人体的好处是毋庸置疑的。灵芝或灵芝孢子粉对身体的调理效果并不都是显而易见的，但大部分人在服用灵芝或灵芝孢子粉后都会出现好转反应，因每个人的身体状况不同，所以在服用灵芝孢子粉的时候出现的好转反应也是不同的。
以下整理了一些可能出现的好转反应和处理方法，供您参考。
没有任何感觉，但是明显气色、皮肤都在逐渐变好，整个人看上去特别精神。
方法：坚持并且继续服用，注意观察每天的变化。
血糖变高。此种情况表明内分泌系统不健康，胰岛素分泌不足，身体内的细胞对胰岛素不敏感。
方法：坚持服用，这种情况不会持续很久，2-3周后逐渐恢复正常。
血压变高。这是血液循环在逐渐改善，但血管阻力未消失，待排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。心脏的功能恢复较快，因而血压暂时升高。
方法：食用灵芝孢子粉的同时，可以使用血压药，间隔开即可，每天需要量血压，注意其下降的情形，随之减少药的剂量。
昏睡。有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息。
方法：随着细胞恢复，渐渐正常。
晕眩。末稍循环正常，各处需血量增加，血量一时供应不足，血压会暂更低，使脑部供血不足而产生头晕的现象。
方法：继续服用，可稍减量。
胃痛。胃或十二指肠有溃疡。
方法：改善后不会再痛。
头痛。头部神经或头部血液循环不良。
方法：改善以后就不会再痛了。
耳鸣。血液循环不佳，耳部神经传导不良。
方法：改善以后就会渐渐消失。
呕吐。肠胃不好。
方法：改善以后就好了。
青春痘。皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善。
方法：二、三周症状逐渐减轻。
流鼻血。末梢血管脆弱。
方法：血管弹性增加后就改善。
痰多咳嗽。肺开始健康发展，肺开始反击，肺排毒最直接的方法是咳嗽，刚开始排不出痰的人则表示淋巴功能低，也就是免疫力较低。
方法：好现象，继续服用。
口干舌燥。细胞活动增加，就象运动后一样口渴。
方法：继续服用，多喝水，多吃水果，改善后恢复正常。
头皮痒。新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞有断脱落。
方法：好现象，继续服用。
心跳加速。心脏不好或贫血。
方法：好现象，可减量继续服用。
便秘。开始向健康发展，需要更多的水份。
方法：多喝水，多吃高纤维食品。
发烧。凋动免疫功能的一种正常的应急反应。
方法：多喝水，多休息。
子宫痛。若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西。
方法：若持续二周请到医院检查。
又来月经。身体开始向健康发展，内分泌有能力驱动本不该停止的月经周期再次启动。身体开始进入年轻状态。
方法：好现象，继续服用。
经血太多。身体开始向健康发展，身体的毒素通过血液经子宫排出。
方法：增加其它排毒器官的功能，增加内分泌系统的营养。
便血。有痔疮或大肠长息肉或瘤。
方法：若持续二周请到医院做全面检查。
胀气。肠胃不好。
方法：好现象，再增加服用酵素。
尿酸高。酸性体质，体内尿酸正排出。
方法：改善后渐渐正常。
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