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免疫力太高也不好?过敏体质伤不起

免疫力太高也不好?过敏体质伤不起 华恒汉方
2026-03-27
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导读:过敏反应并不是免疫力低,恰恰相反,而是一种过度免疫,是免疫力不平衡,预防是关键。



春风十里“不讲理”,眼泪鼻涕随风起。每年春天,气温回升,温暖明媚,是皮肤过敏、过敏性鼻炎的高发期。

春季最主要的过敏原是树木花粉,如柏树、梧桐、杨树、柳树、桦树、枫树等。这些树木常在3月至5月集中释放大量细小、风媒传播的花粉,空气中含量明显增加。除了树木花粉,过敏原还有可能为霉菌孢子、菌丝、尘螨等。


春天的美,所有人都能体会,但这份春天里的痛,只有过敏体质感同身受。为什么有的人会过敏? 

原来人体有一套精密的免疫系统,可以识别并清除外来入侵的病菌和有害物质。通常情况下,免疫系统只会对威胁人体健康的微生物、病原体进行识别和清除。然而,某些人的免疫系统有时会出现过度防卫,把花粉、某些食物等一些没有危害的东西也当成了入侵者,引发局部甚至全身的过敏反应。

过敏的症状多种多样,主要是以下几种:

皮肤过敏的常见症状为皮肤瘙痒、出现红斑、风团、水肿等,包括湿疹、药疹、荨麻疹、接触性皮炎等疾病;

呼吸系统过敏的常见症状为打喷嚏、鼻塞、鼻炎、流清涕、喘息等,包括过敏性鼻炎、过敏性气管炎、以及过敏性哮喘等疾病。





过敏反应并不是免疫力低,恰恰相反,而是一种过度免疫,是免疫力不平衡,预防是关键。

1. 春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段,尽量避免外出,外出尽可能选在花粉指数最低的时候,比如清晨或阵雨之后。


2. 外出做好防护,佩戴口罩、护目镜,建议选择N95/KN95或带有静电吸附效果的口罩,普通医用口罩可能无法完全阻挡花粉等微小颗粒。
3. 回到家后及时洗手、洗脸、换衣服,必要时要遵医嘱用药,一般来说过敏来临前的1到2周,就可以遵医嘱服用过敏药预防过敏。

4. 持续以灵芝保养,平衡免疫力,降低过敏发生频次和严重程度。灵芝能双向平衡免疫,能提高过低的免疫功能,还可下调过度的免疫功能,其所含多糖类和三萜类化合物有抗过敏的作用,如抑制皮肤过敏反应、稳定肥大细胞及抑制过敏反应介质的释放、降低血中特异性ige水平和th2细胞性过敏反应。




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