行万里路25：冬季徒步，去拥抱那个叫意志力的朋友

行万里路25：冬季徒步，去拥抱那个叫意志力的朋友

“2020年12月5日，大雪节气，零下6°。我和先生早5:50分摸着黑出门。今天的目的地——河北保定唐县庆都山·唐尧古镇，晚上22:20分回家。”

翻到日记这一页，冬季徒步的感受跃然纸上。我们俩走到户外参与徒步的理由：不能让生活太过安逸，适当去户外吹吹风，受受累，对健康、对心理、对心态都是醍醐灌顶！

我们那些徒友们，每逢冬季迎风踏雪，冰上行，山里转，伴着冬日的枯枝残雪，在肃杀的山里转圈儿。有时走在路上，冻得像个冰棍，手脚不听使唤，全身没有一处是暖的。冬季徒步的确是辛苦的历程，但都乐在其中。这种磨练，让潜在心底的那种自然“野性”舒展了，身心得到了释放，咀嚼生活，越发琢磨得有滋有味。

记得那是2014年的冬至，我跟着背靠海坨山领队在妫河上徒步。我觉得那是整个冬天最冷的一天，风大，温度也低。北风吹得脸颊像鞭笞，有剧烈的疼痛感袭来，我不得不把头部都包裹起来；平时穿着舒服的登山鞋，此刻那鞋底似乎被冻僵了，硬邦邦的发滑；妫河的冰面环绕着寒气自下而上冲击着我们，身体好像凝固成了雕塑。

我不敢停下脚步，更不敢喝热水，只能顶着风向目的地前进。然而，到达了目的地，说起刚刚过去的寒冷，竟是一副嘻皮笑脸的模样，笑谈，真的是笑谈。这就是我们徒步人集体积攒的乐观主义精神。

徒步人都是热爱生活的人，都是充满生活情趣的人。

2015年1月，大雪小寒大寒，一年中最冷的季节，我们走了5次走完了83公里的百里画廊。这个83公里，记录着徒步人的意志力，持之以恒的精神。我们战战兢兢地在冰面上蹒跚的步履；踩着雪地上，屏气凝听嘎吱嘎吱的雪声；跋石涉水在清清河面上跳过；在柏油路上风驰电掣般你追我赶气喘吁吁。

人和人的认知水平基本是平等的。当我走在天寒地冻中，内心纠结何苦自己和自己较劲儿？原有的淡定被扰乱：为什么非要出来受这个罪？我相信走在旁边的徒友也是一样的心态，同样的累同样的冷同样的心里斗争。大家是互为榜样互为支撑的，这是我们相约出来徒步的一个重要原因，在从众的心里作用下，徒步虽有前有后，接受苦和累的心灵净化是一样的。

每次户外徒步，其实都是和意志力这位朋友的热情拥抱，然后，精神焕发地再次出发。经此磨练的徒步人，变得豁达，变得从容，变得坚韧，从此有了一种执拗的共识：坚持，凡事坚持！只要出发在路上，无论雨雪，都必须坚持到底，绝不半途而归。

“相信吧，你在奋斗的岁月里吃过的苦，绝不会是一场辜负。”

延庆冬季的白河堡，游人稀少，给了我们尽情玩耍的空间。由此，我们就不客气了。

白河堡峡谷以水面积490多万平方米的白河堡水库为中心，海拔600米左右，是北京最高的水面，故名“天池”。白河堡峡谷两侧山体俊俏、壮丽、雄伟，从而才有“百里山水画廊”的美誉，被京城人挂在嘴上、美在心里。

白河堡水库冰面洁白，冰层硬朗，徒步在冰面上，会听到“咯吱”“咯吱”冰的摩擦声儿，像是悦耳的胡琴儿；偶尔的冰心崩裂，发出砰、砰的巨大声响，与悠扬的胡琴声，一高一低的伴奏，浪漫了我们冰面上的徒步，也驱逐了胆怯；一条条纵横交错的冰纹，像一幅幅冰花画，狭长、错落，曲曲弯弯有曲线美，笔锋凌厉有冷峻美；偶尔出现在冰层里的鱼，很像冰化石，我们在那里猜想，鱼是怎么被冻在冰层的呢？

在冰上跳芭蕾，在冰面坐着卧着，甚至在冰面腾跃，白河堡、妫河，这些硕大的冰面，都给了我们的嬉戏的舞台。谁也做不了旁观者，徒步人在冰面上演绎的那份热闹，那份快乐，勾搭着每个人把寒冷抛到脑后，不由自主地投身其中，一块疯狂一起陶醉。每年三九天时节，在延庆著名的白河堡冰面、妫河冰面，都会见证一群徒步人未泯的童心，欢乐的笑脸，粗糙的舞姿，趔趄的徒步。哈哈，这才是真的自我，且苦且快乐。

走到户外，远离城市喧嚣、工作焦虑，暂别熟悉的亲朋，每个人都回归了本真的自我，率真、好奇、活跃。农民囤积的老玉米，堆在农家院外的玉米秸，乃至一片枯萎的芦苇，都是放松身心的道具，冬季，不能冻结那颗热爱生活的心。

我之前忌惮在户外吃饭，柔弱的胃很怕寒冷。现在选一个向阳的坡地，最好有潺潺流水，高低错落的枯草。席地而坐，太阳笑微微地站在我们的头上，亲切地抚摸着我们，温暖的感觉掠过心灵，留下了舒服舒坦；大家互相尝着百家饭，一个蛋一勺粥一把红枣一杯热茶，徒友间的热情给予也似暖风吹拂心间，午餐，在太阳的怀抱里温暖着，在友情的呵护中享受着，成为最惬意的时光。

环境可以改变个人习惯，在大自然的怀抱，我们的生活状态越来越回归自然。就像现在我们50+的人，俨然已经是徒步队伍里的“高龄行者”，是被照顾的对象。但，我们每次都能步履矫健地走在前面，从不迟到，愿意对徒友施以援手，经过十几年的徒步洗礼，我们不仅收获了身体健康，心理也是最成熟的状态。

徒友们攀比的是谁能放得开自己，谁的笑脸更灿烂。那甩开膀子的步伐，那解开胸襟的哈哈大笑声，吸引着村里人的围观：“你们是干啥的？”“走着过来的？”“累不累？”看看村子里蹲在墙角晒太阳的那些同龄人，我们越发的自豪，意志力是“欺软怕硬”的！

每次出门徒步都担心冷，每次徒步归来都是“愉快的笑声满天飞”，这就是我们。只要听到领队的一声吆喝，呼啦一下，大家从城东城西城南城北，汇集在一辆大巴上……

走，去拥抱那个叫做意志力的朋友！