儿时的夏天是高高的麦堆、甜甜的西瓜，是在太阳下与小伙伴们一起肆意流汗的奔跑。
长大后夏天是炙烤的温度、粘腻的感觉、烦躁的心情，还有一不小心就找上来的暑气，是每时每刻与太阳的躲避赛。
夏天没有变，而我们变成了大人，有着各种琐事，担着许多责任与压力。
儿时的夏天是令人向往的夏天，成人的夏天却只是夏天，与春、秋、冬并没有什么区别。
中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。如果非要找出一些区别，那可能就是成人的夏天多了一丝本不属于它的担忧。由于夏天气候的特殊性，人的身体可能会出现一些健康问题，特别是心梗。
心梗是心肌梗塞又称心肌梗死，是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。
在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变，并可出现心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命，属急性冠脉综合征的严重类型。
到了夏天，除了热还是热。持续的炎热会让人变得烦躁烦闷，心跳加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷加大。高温容易造成全身血管扩张，血液循环加快，更加重了心脏负担。这种情况下，心肌容易缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。
夏天本就昼长夜短，睡眠时间不足。炎热的夏天就算到了晚上，也是令人难以忍受，心绪不宁更是难以入眠，睡眠质量很低，大脑和心脏无法得到充足休息，导致血压和心率的增加，心血管系统的压力增大。
夏天炎热，人身体的新陈代谢相对比较旺盛，大量出汗，体内水分严重流失，如果没有及时补充水分，就会造成身体里面的电解质失衡，血液变得更加粘稠，血流不畅，心血管易堵塞，出现心肌缺血，从而诱发心梗。
人在夏天喜欢待在空调房，并且喜欢大量摄入冷饮，身体温度变化过大，使血管突然收缩，出现痉挛，血压升高，尤其是对于高血压患者来说，更容易诱发心肌梗死、脑卒中。
1、第一时间拨打120急救电话；
2、原地躺平，不要随意移动；
3、尽快服用心梗急救药物；
4、无呼吸和心跳，心肺复苏；
5、听从医护，及时入院抢救。
中医讲“治未病”，也就是通过提高机体的免疫力，尽可能地避免身体的“小问题”变严重，帮助身体恢复健康。合理饮食，规律作息，加强运动，保持心情愉悦，从生活习惯上做出改变，提高免疫力。
当然，要避免身体“出大事”，除了改变生活习惯，还可以合理地补充一些有辅助功能的保健品，而含灵芝成分的产品便是一个很好的选择。
《神农本草经》 记载：灵芝有“益心气”“安精魂”“补肝益气” “好颜色” “久食可轻身不老，延年益寿”的功效。
灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给；可以明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成；还可以改善微循环，阻止血小板聚集。
传统医学称灵芝能“安神”“增智慧”“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神。
灵芝可谓是“苦夏”的救星。
科学证实，灵芝不仅可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能，修护受损之心血管与脑血管，并借由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。在经验上，有无数的心血管疾病患者因灵芝的辅助治疗使病情大为改善。在生活中，常服久服灵芝，调节免疫力平衡，防病于未然。
