敷面膜真的有用吗？有用！想要拥有健康美丽的皮肤，后天的保养尤为重要，而敷面膜则是最简单高效的护肤方式。在又晒又干的夏天，我们被干燥、出油、毛孔粗大、敏感、晒伤等肌肤问题困扰着，这时候拿出15分钟敷个面膜，可以带给你一天的好心情。
敷面膜对皮肤好处很多，常见的包括补水、保湿、美白、排毒、抗衰老等，我们可以根据皮肤的需要，选择不同功能的面膜，针对性改善皮肤问题。
补水——经常敷面膜可以让皮肤保持在较高的含水量水平，使皮肤更柔软细腻，上妆更服帖，妆容更漂亮。
保湿——面膜隔绝空气污染，精华会慢慢渗入表皮的角质层，让皮肤充分吸收水分，锁住水分，皮肤变得柔软、有弹性。
美白——肌肤喝饱了水就会变得水润，色素沉着自然就会减少，进而就会变得白皙起来。
排毒——毛孔扩张，促进汗腺分泌清洁毛孔，有利于消除表皮细胞代谢的废物和油脂，预防痘痘、面疱和暗疮等。
抗衰——面膜含有多种营养成分，有利于滋养皮肤，使皮肤保持比较好的状态，可减缓皮肤的老化。
皮肤类型不同，敷面膜护肤的方式也略有区别。
如果你是干皮，建议敷面膜前先用保湿化妆水湿润，避免越敷越干，增强肌肤对面膜的吸纳度，使面膜更好渗透肌肤。
如果你是油皮，建议先将面膜冷藏五分钟，洁面后直接使用面膜，因为低温能抑制油脂、细致毛孔，更有效控油。
如果你是敏感肌，建议选择温和的面膜并做试敏后再使用，时间不要超过15分钟，揭掉面膜后洗去残留精华。
不论你是哪种肌肤，灵芝保湿晚安面膜都适用。华恒灵芝保湿晚安面膜的主要成分是灵芝精华，补水保湿、美白、抗炎、抗衰老，纯植物萃取，无荧光剂、防腐剂、增稠剂、香精，安全放心，肌肤零负担，敏感肌也不怕（自营店可直接下单购买）。
要想皮肤好，就不要为它做太多。但，这却不是“多敷面膜皮肤好”的悖论。换句话说，面膜不是天天敷就好，而是要有一个“度”，即注意面膜使用的频次和时长，这样从长远来看，皮肤才会受益。
不能天天敷，面膜一周敷1-3次就好。天天敷面膜不但不会让皮肤变好，而且会破坏皮肤的屏障，使角质层受损、皮肤变薄，严重时还会导致皮肤过敏、患上皮炎等。
时间要合适，一般持续15-20分钟时间就足够皮肤吸收充分精华液，时间太长面膜会因为营养成分减少而吸收皮肤里的水分，造成皮肤水分流失。
要想效果好，敷面膜时别闲着。将手指沿着额头、眼周、鼻翼、嘴角、下巴，轻轻用指尖敲击10次，然后反方向由下往上再敲10次，重复2组后顺着发际线滑到下巴，记得一定要试试！
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