美国保健品品牌数量众多，令人眼花缭乱，那么如何选择购买呢？小编分两期介绍美国对保健品的管理，美国市场上畅销的保健品种类以及主要的保健品品牌。
美国“保健品”监管三板斧
1、从原料上严格把关严禁对保健产品进行夸大和虚假宣传。
美国于1994年颁布了《膳食补充品健康与教育法令》，1997年又对此法令中有关膳食补充品标签管理的内容进行了修改和补充。该法案在保护保健品市场健康发展的同时，严禁对保健品进行夸大和虚假的宣传。依照法令，美国食品和药品管理局（FDA）负责对保健品进行监管。在安全管理方面，美国食品和药品管理局抓住保健品生产的根本环节——原料。根据法令，对于保健品内含有的任何一种新原料，厂商都必须提供相关实验数据，食品和药品管理局将对其进行严格的安全性审查，以验证该成分确实安全；原料一经审查通过，任何保健产品均可使用，不必再注册登记。法令还规定，任何保健品和食品等“入口”的东西都必须严格符合卫生及安全标准，保健食品中包含的成分超出或少于标签上所注明的剂量（含有标签上没有的成分或者细菌、杀虫剂、重金属等有害物质），都被视为“掺假”。一旦生产和销售厂商违法，要么会被巨额经济处罚弄得倾家荡产，甚至把这类产品清除出市场；要么吃上官司，面临牢狱之灾。美国多年来，还未听说过伪劣保健品造成危害的报道。
2、对产品标签严格规定
对于保健品的标签，美国食品和药品管理局也有严格的规定。保健品标签上除了名称、各种原料含量、生产日期、生产商、包装者、销售商的名称和地址等信息外，还必须注明“某某补充品”的字样，如膳食补充品、维生素E补充品、草本补充品等，这主要是在敬告消费者，不能将保健品作为主餐食品大量或者单独食用。
另外，美国保健品的标签上还必须有“补充成分表”，详细标明该保健品中膳食补充成分的含量。例如含有维生素D的钙片，其补充成分表中，就要标明每片钙片中，钙以及维生素D的含量。除了主要膳食补充成分外，保健品中的其他含量也要详细列出名称，如钙片中还含有矿物油、玉米淀粉、二氧化硅等十几种成分，都要进行说明。
值得注意的是，保健品制造商如想在标签上声明该产品有什么保健功能的话，就一定要同时在标签上声明：该产品不能作为诊断、治疗或者预防任何疾病使用。因为在美国，只有药品才能做出这些关于疾病疗效方面的声明。
3、法律规定非常详细，大厂违规更受重罚。
美国保健品市场巨大，竞争激烈，但是在电视节目中很少看到保健品广告。事实上，一般只有在专门的健康类杂志中才可以看到相关产品的广告。即使在广告中，美国的保健品生产商也不敢盲目夸大自己的产品效果，相反，它们在措词上显得过于“胆小”，例如经常使用“该产品过量食用可能会导致什么问题”，或“在什么样的情况下请咨询医生意见”等。这主要是因为，一旦保健品出现夸大其词的情况，让消费者抓住小辫子，那么在美国这个爱打官司出了名的国家，绝对会“吃不了兜着走”。
此外，美国对于消费者权益的保护是全方位的，维权法规制定的非常详细；当消费者权益受到损害时，对违规企业的处罚力度大，尤其是对那些大企业大品牌的处罚就更为严厉。
美国畅销的保健品种类
第一名：鱼油/不饱和脂肪酸－－人人需要，日日需要
鱼油的主要成份Ω－3脂肪酸是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，无论老人、儿童还是成人，包括孕妇都需要及时补充。研究表明，在我们的大脑细胞、视网膜、心脏组织、精液以及母乳中，都含有大量的Ω－3（约为总脂肪酸含量的30%）。如果缺乏的话，将对人体造成重大的影响。难怪鱼油类营养补充剂成为国外人人需要，常年必备的第一大保健品品类。各大保健品品牌几乎都有自己特色的鱼油产品，还有些品牌是专门生产鱼油的。
第二名：身体综合平衡营养品――超市里都在销售的生活必需品
生命的健康在于营养平衡，不是补充一种营养素就能解决全部问题的。要达到营养平衡，需要很多保健方面的知识，这不是每个普通人都能够做到的，所以在营养补充市场发展到一定阶段的时候，根据人群需要帮助人们综合补充平衡营养的产品就应运而生，它们包括多种维生素，各种功能添加与多维的组合，超级天然食物，果蔬营养等等。每一种产品都是针对某个人群专门提供的综合解决方案，只要根据自己的情况方便地选择一种就能解决80%的健康问题。因此在美国，综合类的营养补充已成为人们生活必需品之一。
第三名：辅酶Q10 ――心脏发动机+身体活力来源
心血管问题无论在中国还是国外，都是常见健康问题，国外的针对心血管问题的保健产品很多，其中以辅酶Q10销量最高。Q10存在于人体细胞中，尤其是心脏中含量相对较高，被誉为心脏发动机。同时它还有抗氧化，防癌，调节免疫系统，美容，抗疲劳等功效。心血管疾病患者，中老年人，常感到疲劳、体力不支者，经常感冒、免疫力低下者，欲护肤美容、延缓衰老者都可以考虑补充辅酶Q10来增强身体的活力。难怪它的销量会排到第三位。
第四名：益生菌――自然保健观念的典范
益生菌在国内的用户看来或许还只是调养胃肠功能的一个小小品类，但是在国外保健行业，它已经跃升到引人瞩目的地位。如果讲抗生素是治疗医学的代名词，那么益生菌则是预防医学的代名词。益生菌健康法曾一度风靡全球。
人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其中对人有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。它们的功效是维持肠道菌丛平衡，从而防治腹泻、便秘，益生菌的另一作用是预防阴道感染。益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。益生菌还有降脂、防癌、预防骨质疏松症等功效。总之，补充益生菌可以提高“机体防御能力”，从而对预防疾病有益。同时它100%天然，无任何不良反应，益生菌可说是诠释自然保健观念的典范。不过益生菌的活性非常不易保持，只有超高品质的生产和保存技术才能生产出高活性、有效的益生菌。因此国外好的益生菌的品牌都是相当专业的。
第五名：维生素C――“家常”得谁也离不开
维C是中国人的传统保健品，一直以来，人们都用它来增强抵抗力，最近因对其美容功效的宣传，维C变得更加畅销。虽然不像其它保健品有那么多光环，维C以它“家常”、实用的功效在海外同样占有重要地位。
维C有很多功效，很多感染性疾病都需要补充维生素C，比如感冒；外伤和精神压力也会增加维生素C的需要量；贫血的人需要增加维生素C，以帮助植物性铁的吸收；胃酸不足，消化不良的人非常需要增加维生素C；另外维生素C还是美肤元素，能帮助肌肤抵御紫外线，和有助于真皮层的胶原蛋白生成；维C还是左旋肉碱产生的必须元素，对于减肥还有功效呢。看来万金油维C排名第五也是名至实归。
第六名：维生素D――骨骼健康，一生的功课
说到中国的保健品，大家一定首先想到“补钙”两个字。人的一生，前20年都在生长，需要营养构建骨骼；孕期，孩子的孕育需要补钙；而35岁骨质开始流失，骨骼进入自然老化过程。补钙的问题几乎一直都伴随着我们。和国内“补钙”的理念不同，国外的骨骼保健品涵盖更广，钙增加骨密度和强度，镁是骨骼构成的基本营养物质，而没有维生素D，钙镁无法很好吸收和发挥作用。所以维生素D类产品的销量反而超越钙成为强健骨骼类中销量最大的。当然也有更多的是多种成份合理搭配，能起到综合作用的产品。
第七名：抗氧化类――对抗自由基，保护身体各处细胞
大家开始了解抗氧化，是最近的事情，但是在欧美抗氧化类保健品已经风靡很长时间了。自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。抗氧化类专门对抗自由基，包括身体各处的细胞免受破坏。因而具有抗衰老，抗辐射，保护皮肤，保护心脑血管，防癌，抵抗疲劳，保护视力等多种健康功效。
抗氧化的天然物质很多，其中非常有名的有葡萄籽、白藜芦醇、红酒素、碧萝芷、巴西莓、虾青素、番茄红素、硫辛酸等，可以说任何一种现在保健品消费人群中都是非常流行的。
第八名：保护关节类――补充营养，让身体自己解决问题。
很多让出国的朋友带保健品回来的，经常都会选择“维骨力”。关节炎、骨质增生是一种普遍的健康问题，尤其是中老年、过度运动或体重较大的人。中国用于关节保养的产品却很少，都是消炎等治疗性的产品，而解决关节的营养问题才是治本之道。
国外常见的保护关节的保健成份有葡萄糖胺、软骨素、MSM、透明质酸和胶原蛋白。它们都非常天然，比如葡萄糖胺是人体关节缓冲润滑结构的主要成份，也是形成软骨细胞的必要物质。只是随着年龄的增长，人自身合成的速度变慢，从产生各种关节问题。软骨素是构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质，MSM能够维持细胞液体的流动。这些营养增补剂不仅能缓解关节炎的疼痛，还能逐渐重建损坏的软骨，真正解决关节炎的病因。同时，长期服用也非常安全，完全没有副作用。
第九名：睡眠，情绪调节类――烦躁的时候给自己找个出口
在国外，看心理医生和服用情绪调节类保健品是非常自然的事情。因为人的心情，有一部分是受身体里的化学元素影响的，要缓解压力，去除紧张，促进睡眠效果，为什么不可以求助于可以影响身体化学元素分泌的保健品呢。这类保健品能够排进前十名，也是中西在心理健康问题处理不同思路的一个旁证。
这类产品中国的用户可能会感觉比较陌生，除了大家都熟悉的帮助睡眠的褪黑素，还有一些很新鲜的品类，有的能让你走出烦躁，紧张，还有的能让人心情愉快。
第十名：排毒清洁类――清洁修整，让身体崭新上路！
除了“排毒养颜胶囊”“碧生源常润茶”，我们中国排毒清洁类的产品并不多，可是国外的排毒清洁产品非常丰富，不禁让你感叹老外身体里怎么那么多毒啊！其实那是因为你没有仔细考虑过我们的身体有多脏，你的肺就像汽车引擎，肝脏和肾脏就像机油滤清器，胃肠道可以类比下水系统，不经常清洁保养这些系统，它们的功能就会变差，而且导致各种病症。
国外的排毒产品除了解决便秘问题的结肠排毒以外，更有肝排毒、肾排毒、全身排毒等等。大家都希望身体健康，在繁忙的日常生活中，我们往往没有时间正确饮食，适当地锻炼。充满污染和压力的现代生活使我们的身体充斥着毒素，为了保持健康和活力，内部清洁就成为一种快速的替代方法。
当然，由于每个个体不一样，吸收程度不一样，所以同样的保健品在每个人身上的具体效果也会有所不同。至于价格，因为品牌不同，含量不同，数量不同，价格也不同。
下期将简单介绍美国主要的一些保健品的知名品牌厂商。