红木家具让你从此告别“葛优躺”！

京瘫，也被称为葛优躺。

葛优躺，用北京话解释就是：“从椅子上出溜下去”。曾一度走红网络，随后，世界上就出现了很多的“京瘫范儿”，他们有些是青少年，有些是办公室职业人士。

古人云“站有站象，坐有坐相”。这不仅仅是文雅、礼貌的表现，更是对脊椎健康的要求。

“京瘫”：使人体处于完全放松的姿势，身体与座椅的接触面大，感受的压力较小，所以更舒适。

但是“京瘫”使身体与椅面与靠背之间，形成三角形，致使后背悬空，肩部和腰部成了受力点，腰椎受压过大，而且没有承托力，使得整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。

那么，选择合适的坐具就显得很重要了，御锦轩红木董事长张宝忠认为：“我们的祖先是非常有智慧的，红木家具，高度兼顾了人的坐姿的舒适性和规范性。它的一些设计，会让你很舒服。

红木椅子是有一定的讲究的，它需要根据人的不同坐姿来进行设计。我们可以从椅子的制作标准尺寸就可以看出来，无论它的坐高、坐深等都很舒适。

◎坐高让你不悬空不前倾

坐高是指座面至地面的垂直距离。

适当的坐高应使大腿保持水平，小腿垂直，双脚平放于地面上。若太高，则两腿悬空会压迫大腿血管；若太低，则会导致身体前倾。国家标准GB 3326-1997规定：坐高为400mm-440mm，尺寸级差为10mm。大致合适的座高为小腿窝至足底高度加上25mm-35mm的鞋跟厚，再减去10mm-20mm的活动余量。

坐高=小腿窝高度+鞋跟厚度-适当间隙。

◎坐深不超过大腿的长度

坐深指椅面的前沿至后沿距离。

适当的坐深不超过大腿的长度，若超，则人体挨上靠背将有很大的倾斜度，腰部缺乏支撑点而悬空，加剧了腰部的肌肉活动强度而导致疲劳；同时，坐面过深，使膝窝处产生麻木。我国人体坐姿的大腿水平长度平均：男性为445mm，女性为425mm，然后保证坐面前沿离开膝盖内部有一定的距离(约60mm)，这样一般情况下坐深在380mm~420mm之间。

◎坐面也有舒适的倾斜度

人在休息时，坐姿是向后倾靠，使腰椎有所承托，因此一般的坐面大部分设计成向后倾斜。坐面倾斜度一般为3~5度，相对的椅背也向后倾斜更佳。其中，靠背的尺寸主要与臀部底面到肩部的高度(决定靠背高)和肩宽(决定靠背宽)有关。椅靠背的高度与宽度，靠背的最大高度可达480mm~630mm，最大宽度可达350mm~480mm。这样的尺寸可以让不同体型的人都能坐的很舒服。

◎靠背尺寸能让多数人坐得舒服

靠背的尺寸主要与臀部底面到肩部的高度(决定靠背高)和肩宽(决定靠背宽)有关。

椅靠背的高度与宽度，靠背的最大高度可达480mm~630mm，最大宽度可达350mm~480mm。这样的尺寸可以让不同体型的人都能坐的很舒服。

我们经常被长辈要求要“坐有坐相”，虽然大多是从礼仪的角度出发，但从健康角度来讲也是非常正确的。

如果躺就好好躺，坐就好好坐。长期半躺半坐的姿势是不利于健康的。坐红木椅子，确实有利于正确坐姿的养成，如果觉得太硬，记得加坐垫哦。