疫情反反复复
小阳人如何做
才能缓解喉咙痛的症状？
小阴人如何做
才能进一步保护自己？
今天就来给大家分享一下
五大素食食疗方法！
1、用粗盐洗净橙子皮，切开橙子的上1/5，露出橙子肉，制成橙盅；
2、将在橙肉上均匀撒上少许盐，用筷子戳几下，便于盐份渗入，盖上橙子盖，用牙签固定；
3、将整个橙子装在碗中，待蒸锅水开后，放入橙子，大火蒸10分钟即可；
4、取出后去皮，果肉连同蒸出来的水一起吃。
1、雪梨一个，切开雪梨的上1/4，挖去梨核，制成梨盅；
2、取3克川贝母，碾成粉末，放入梨盅，盖上梨盖，用牙签固定；
3、将整个雪梨装在碗中，待蒸锅水开后，放入雪梨，大火蒸30分钟即可；
4、取出后，吃梨肉喝汤。
3、冬瓜薏米汤
✦材料：
冬瓜连皮500g，薏米20g，素肉100g
✦做法:
加水5-6碗，武火煮开后文火煮30分钟，食冬瓜肉喝汤，一天服2-3次。
4、花椒炖梨
✦材料：
梨一个，20颗花椒，2粒冰糖。
✦做法:
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。
5、萝卜苹果汤
✦材料：
苹果一个，白萝卜四分之一根，雪梨一个，红糖适量
✦做法:
首先将苹果和雪梨放入碗中加入适量食盐，反复揉搓可以去除苹果表皮的蜡质和脏东西。将清洗干净的苹果和雪梨切小块备用；将白萝卜去皮然后切小块备用，白萝卜有润肺养肺的作用。将切好的苹果，雪梨，白萝卜一起放入锅中煮，大火煮开后转小火煮20分钟，最后加入适量红糖再煮5分钟即可。
这些素食食疗法赶紧收藏起来
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请把自己活成一道光
因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。
请保持你心中的善念
因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。
请相信自己的力量
因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。
请保持你心中的信仰
因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。
让我们一起用生命影响生命，用生命唤醒生命，用生命成就生命！
