大数跨境
首页
>
“阿sir，你再说一遍！我没带眼镜，听不清呀……”
>

“阿sir，你再说一遍！我没带眼镜，听不清呀……”

“阿sir，你再说一遍！我没带眼镜，听不清呀……” 纽特舒玛资讯
2020-06-11
3
导读：快来看看，这是不是近视的你！


小纽最近发现一则热搜，引起了小纽的共鸣。


放眼生活的周围，
从小学开始，戴眼镜的人就逐年增加，
一直到了现在，眼镜几乎成了所有人统一的必需品，
而小纽也不幸成为眼镜家族的一份子。
眼镜可又是个十分神奇的东西，
摘掉眼镜和戴上眼镜，都让你感觉仿佛有被冒犯到……



当你摘下眼镜时，
你的世界就彻底变成了“我的世界”，
一片马赛克……


吃饭时，
永远像在拆盲盒，
不知道你吃的是一块肉，还是一块儿姜。


走在路上，
你就是这样子！


别人眼中的高冷，
可能只是因为高度近视并且没戴眼镜！
所以，
不要责怪一个近视的人不理你，
他们只是
看！不！见！


而且，
近视的人总有一个通病：
摘下眼镜，那就听不清别人说话了！


那，有人就会说：
“不是吧，阿sir，戴上眼镜不就好了么？”
然鹅……


且不说，因为眼镜带来的颜值差异

戴眼镜前

戴眼镜后





滑动查看佩戴眼镜前后照片


在疫情期间，
口罩+眼镜的组合，
让你一秒进入仙境。

甚至吃火锅时，
都逃脱不了眼镜带来的痛。

除此之外，
很多人现在都开始戴隐形眼镜啦！
然鹅，
相信你一定体验过，
摘下隐形眼镜那一刻的无助


近视，果真是太痛苦啦！
今天，小纽就给大家科普一下
近视的诱因以及如何预防，
帮助大家从源头上控制视力的增长！





近视的形成原因主要分为两种：
遗传性近视和由环境因素引起的近视。



遗传性近视


对于一些高度近视的父母，普遍为600度以上，他们的孩子将有更大的几率近视。



环境因素


这是我们最为常见引发近视的原因。
大多数人都会发现，
自己的近视都是从看不清黑板开始的，
而回想那段学生时光，我们的日常大概就是：


8:00-12:00


13:00-17:00


18:00-22:00


23:00-5:00


长时间近距离用眼，过度用眼，
很容易使眼周肌肉持续给眼球施加压力，
从而造成眼轴增长，引起近视。
这不仅仅是当代孩子们的现状，
上班族，年轻人过度用眼更为严重，
所以近几年来，近视人数稳步上升，
现在转转头，
你就会发现自己周围至少一半以上都是眼镜佩戴者！


现在大家应该感受到了近视的可怕性以及普遍性了，
那么如何能有效的控制一下自己的视力增长呢？
小纽在此就给大家科普几个方法，
可以有效的控制视力的增长以及缓解眼部的疲劳！


NO.1 【增加户外活动，减少电子设备的使用】


科学发现，每天2小时的运动，
可以将近视的发病率降低10%。
除此之外，
由于每天日常的学习，工作，
对眼睛的消耗已经非常大了，
电子产品的使用更大几率的引发干涩，酸胀等，
加剧近视的程度。

NO.2 【少吃甜食】


近视不仅和用眼密切相关，
饮食对其的影响也是非常大的，
过多的摄入甜食会消耗体内大量的维生素B1，
从而降低体内的钙质，
眼球壁的弹性降低，这也会引起近视。

NO.3 【多吃一些胡萝卜】


胡萝卜中含有叶黄素，

叶黄素本身是一种抗氧化剂类的物质，

能吸收环境中蓝光等有害物质，以免对眼睛损害。

同时，

叶黄素也是人类视网膜黄斑区域的主要色素组成部分，

能有效调节眼球视网膜表面的色素新陈代谢的作用。


NO.4 【及时补充一些其他营养物质】


钙是是巩膜的主要构成成分。
钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，
且易被人体吸收利用。
其他如
乳类、豆类产品、虾皮、鸡蛋、油菜、花生米、大枣
含钙量也较多。

近视患者普遍缺乏铬和锌，
近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如
黄豆、杏仁、紫菜、海带、奶粉、茶叶、肉类、肝类等
含锌和铬较多，
可适量增加。 


总而言之，
想要眼睛看的亮，
多吃蔬菜，补充营养！
多多运动！
少熬夜！
少玩手机！！
小纽真心希望大家，
都可以不用体验近视带来的痛苦😖


--END--
本期互动话题
「分享你因为近视而造成的搞笑瞬间」
请在文末评论区留下您的回复
被选为精选留言的用户
均可获得
纽特舒玛微商城指定商品5折购物券
（6月21日前使用均有效）
购物券可在公众号后台与小纽私信领取噢！

上期中奖用户

1.炸*面

2.孙*艳

3.艺*

恭喜三位。奖品已派出～



关注我们，知道更多


备注：转载请注明出处。

【声明】内容源于网络
0
0
纽特舒玛资讯
纽特舒玛——专注蛋白营养。进口小分子蛋白，吃舒玛大紫罐。关注我们，获取一手营养资讯。
内容 292
粉丝 0
纽特舒玛资讯 纽特舒玛——专注蛋白营养。进口小分子蛋白，吃舒玛大紫罐。关注我们，获取一手营养资讯。
总阅读677
粉丝0
内容292