近日，一则胖友吃外卖胖到动手术的新闻进入了大家的视野。
“体重380斤，平时光吃不动，而且工作基本都是坐着进行，所以每个月都长十几斤。”胖友小李这样描述自己。
经过测量，这位胖友的腹围长达167厘米，比很多人的身高还要高。
胖友小李总结自己肥胖的主要原因就是外卖点太多：一天点五六次，美团点了，饿了么点，都是为了能多蹭点优惠券。
就这样，每个月还是能在外卖平台花掉5500块钱。
从没见过有人一个月花这么多钱点这么多外卖。还没吃什么山珍海味，光靠细水长流，恰饭就成为了大额开销。
除此之外，严重肥胖导致的生活不便数不胜数：
衣服要选9XL；穿戴困难；洗澡无法洗到全身；坐公共交通工具要同时坐好几个座，腿放不开不说，连安全带都要加长。
他还有非常严重的睡眠呼吸暂停综合征，所以他靠着呼吸机睡觉已经两年了，是重度肥胖患者的常见病。
沉重的身体已经压得这位胖友无法正常生活。
在认真咨询了医生的意见之后，胖友小李做了腹腔镜袖状胃切除手术。
中国还有多少胖友小李？
还记得小时候看到报纸上说外国的大胖子生活多么困难，枕不到枕头，每天枕着肩膀上的肉睡觉，拆门毁墙为出门。
但在中国，重度肥胖患者的数量也在悄悄地快速增长。
中国BMI>30的肥胖人口已经从1975年的第10名，一跃超过美国成为了第1名。现在我国有8960万肥胖者，高于美国的8780万。
中国严重肥胖者数量仅次于美国，位居世界第2，共有1190万人。
这其中人口基数固然有一定的原因，但是我国超重比例尤其是青少年超重比例在不断攀升是不争的事实。
如何科学减重？
截止至2020年，全国一共有207家医院的科室内设立了医学营养减重教学基地。
以《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》为标准，为肥胖者提供减重指导。
医生会根据患者的具体情况进行诊断，开出专门的减重处方。
对于基数小的患者，医生会从饮食和运动等方面开出医学处方，找到生活中的致胖因素，通过生活方式的指导和一定的后期监督来保证减重效果。
医生会使用限能量平衡膳食、高蛋白膳食和轻断食膳食等多种科学减重饮食来帮助胖友减少减重过程中的饥饿感。
而对于大基数的胖友们，医生也会从专业角度分析手术减重的利弊。
上文中的小伙做的袖状胃切除手术就是其中的典型。
袖状胃切除手术又名腹腔镜缩胃手术，原理是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使原本的胃部形成一个只有约150cc的小胃囊。
说白了就是把胃切下一半，把切口缝合起来，强行让人的胃变小，吃不下那么多东西。
相比起其他减重手术，胃切除手术不需要在体内置入外来物，且对于大基数肥胖患者成效显著。
但缺点就是手术不可逆转，如果出现后遗症，将伴随终身。比如胃容量下降，无法大口喝水，便秘等。
值得注意的是，减重手术对于体重基数不大，BMI小于35，160斤以下的胖友效果并不明显。
如果执意做手术，很可能折腾一番之后刚瘦十斤，身体就重新达成了能量平衡。
这个结局比起痛苦的手术过程和漫长的康复流程，简直是花钱买罪受。
更不能尝试先吃胖再做手术。带着偷懒心理和不健康的生活方式，无论做什么减重手术，都会出现严重的反弹现象。
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